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恶露是产后子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织经阴道排出的混合物，通常分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露三个阶段。
血性恶露出现在产后3-4天内，颜色鲜红或暗红，含有大量血液、蜕膜碎片及少量胎膜组织，质地黏稠且量较多。此时子宫创面未完全愈合，出血属于正常现象。若出血量超过平时月经量或持续鲜红色超过1周，可能提示子宫复旧不良或胎盘残留，需及时就医。
浆液性恶露持续约10天，颜色转为淡红或棕红，主要成分为浆液、少量血液及宫颈黏液，质地较稀薄。此阶段子宫创面逐渐修复，出血量明显减少。若突然出现血块增多或恶露异味，需警惕宫腔感染可能。
白色恶露可持续2-6周，呈白色或淡黄色，主要含白细胞、蜕膜细胞及细菌，质地黏稠如白带。此时子宫基本完成修复，若持续时间超过6周或反复出现血性分泌物，可能与内分泌失调、子宫内膜炎有关。
恶露伴有恶臭可能提示厌氧菌感染；大量血块或每小时浸透卫生巾需警惕产后出血；持续鲜红色恶露超过2周应考虑胎盘残留或子宫收缩乏力。这些情况需结合B超检查及血常规评估。
正常恶露总量约250-500毫升，每日更换卫生巾3-5次为正常范围。产后应记录恶露颜色、气味、量的变化，避免使用卫生棉条以防感染。剖宫产产妇恶露量通常少于顺产，但持续时间可能稍长。
产后需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾及内裤。6周内禁止盆浴及性生活，避免重体力劳动。饮食宜补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量食用动物肝脏帮助造血。若恶露异常或伴有发热、腹痛，应立即就诊妇科检查。哺乳可促进子宫收缩，有助于恶露排出。
