夫妻该怎么拥有幸福生活

 在我们夫妻生活中,性生活前戏也是非常的重要的,也是所有夫妻情侣都比较渴望的,那么,我们究竟该怎么拥有幸福生活呢,其实,在性前戏中,女人也是需要好好的了解一下性方式的,那么,下面就随小编一起来了解一下。希望给大家一下帮助。

1.性爱前的前戏技巧

 夫妻性福生活都需要性爱前戏来做铺垫的,但是男女的前戏技巧又不太一样。有些人对前戏了解的不透彻,前戏就是游戏。相爱、拥抱、爱抚、挑逗和亲吻,是做爱前不可缺少的动作,因为性爱是双方在心理和情感与生理上的一种结合。

 2.让男人疯狂的前戏动作

 性爱前戏是夫妻性福生活的开关,是性爱质量的第一步,它对于整个性爱过程起到举足轻重的作用。性爱前戏的重要性不言而喻,但是很多人以为男人在做爱前不需要前戏。错,男人对于性爱前戏有着强烈的渴求,作为体贴的妻子,懂得采用老公最爱的前戏方式,会给自己的性爱加不少分。

 3.满分前戏你想学吗

 据调查被性爱前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数。专家强调夫妻性福生活中女性需要长时间的爱抚,这是因为女性全身都有性敏感带,而和男性相比,女性的性唤起需要更长的时间。因此前戏对于女人的性生活很重要。

 男人怎样提高个人的性能力呢?没有想象中的那么难,每天锻炼10分钟就可提升性能力!

 都说男人靠征服世界来征服女人,其实一个男人在事业上出色以后,在夫妻之间的房事能力上也必须达标才可以,毕竟生理需求是谁都无法抗拒的,如果一个男人事业有成,但是在房事上却不给力,家庭生活的和谐指数就会下降。那么,男人怎样提高个人的性能力呢?没有想象中的那么难,每天锻炼10分钟就可提升性能力!

 1、肩胸打开,双手握拳下45度打开,膝盖微微弯曲。髋部从前、左、后、右方向以最大幅度顶出画一个圈。顺时针、逆时针两边各做一个八拍。主要锻炼髋部的柔韧性和灵活性。

 2、肩胸打开,两手叉腰,膝盖弯曲,两脚打开与肩膀同宽,胯部前后顶,做一个八拍。主要锻炼胯部柔韧性、灵活性,同时可以锻炼腹部和腰部肌肉。

 3、肩胸打开,膝盖微曲,两脚打开与肩膀同宽,胯部前后顶,同时双臂自下而上抬起至头部,而后还原。主要锻炼胯部、腹部和腰部,还有手臂和肩膀的伸展。

 4、一侧脚向同侧前45度方向点出,同时把双拳向后方打开。先出左脚,收回,再出右脚,收回。这个动作的用力点主要来自胯部,把胯顶出能锻炼身体协调性、灵活性、控制力。

 5、单脚支撑,另外一只脚后伸到最大化,然后向前抬膝。双手握拳贴着身体前后交替摆动4次。主要锻炼大腿和臀部的肌肉力量,还有身体的平衡性和协调性。

 6、两脚打开稍微宽于肩膀,一侧脚向后方打开胯,身体和手臂同时向后方打开,大小臂成90度,同时头部跟身体和手臂方向一致。先左后右,边做边向后退。做一个八拍。主要锻炼全身肌肉的力量和控制。

 7、双脚向后跳起,脚后跟踢到臀部,同时双臂在胸前扩胸。边跳边向前方移动。做一个八拍。主要锻炼下肢的爆发力和肌肉力量,也可以锻炼身体的灵活性、协调性。

 一些男人为了提高自己的性能力,选择了伟哥等壮阳药物,其实对于个人健康损害很大,或者是盲目的逃避夫妻之间的房事,夫妻生活是维系夫妻感情的纽带,如果缺少基本的房事的话,对于夫妻感情是一个很大的打击。男性在平时锻炼身体的时候,不妨将以上小动作学会,让你从此再也不愁个人的性能力。

结语:通过小编的介绍相信大家对本文也有了进一步的了解了吧,双方同时都能达到兴奋点,这是很幸福的事情,所以,我们在夫妻生活中,这些都要娴熟点,为了我们幸福的生活,性前戏必须的好好的学习一下。还有日常生活中也是需要多学习一下性知识的。