如何预防早泄 早泄怎么回事

 早泄有哪些原因,男人早泄危害大吗,这是肯定的,如果早泄的话,是非常的影响夫妻生活了。这也是很多男性都不想谈的话题,但是要预防、治疗早泄,我们就要正确的面对它,今天小编就来给大家盘点7个预防早泄的方法,赶紧来了解下吧。

男人学会这7个方法预防早泄

 1、建立一个全面、健康、和谐的家庭环境。重视夫妻间的相互理解与合作。一旦射精不能互相责怪,就要找出原因,配合治疗。

 2、婚前注意性教育和性指导。掌握性解剖和性生活的一些知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不应过多地控制性生活,因为性生活太少,这不利于雄激素的释放。

 3、注重生活规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、等,有利于自我心理健康和心理调适。

 4、禁止手淫,控制性行为,避免暴力性欲,避免重复性交,延长第二次性交时间,这对健康是有害的,是不可取的。

 5、进行性生活之前的情绪对射精的速度有一些影响,应避免焦虑、兴奋和紧张,建立信心,结合治疗。

 6、女人应该体贴,安慰,不能责怪和威胁,否则就会打击患者恢复疾病的欲望。

 7、射精时间没有统一的标准,射精在更短的时间内也可以是在正常范围内。只要双方都感到满意,他们就成功了,不能用时间长短来衡量性生活性福与否。

 中药方也可以治疗早泄

 方1、组成药物主要包括了白茯苓、人参、龙骨、络石藤。使用方法为把这些药物一起研磨成细末,每次空腹的时候用米汤送服合适剂量。此方具有较好的益气固脱的作用,可有效治疗早泄。

 方2、这种治疗早泄的方剂的组成药物主要包括了金樱子、酸枣仁、五味子、欠实、肉苁蓉、泽泻、车前子。使用时要把上述药物焙干研末,炼蜜为丸,每日选取合适剂量服用3次,要注意使用淡盐水送服,连续服用15日为1个疗程。此方的作用主要为益肾涩精。

 方3、这种治疗早泄的方剂具有益肾固精的效果,其中的成分包括了附子、肉桂、熟地、山茱萸、茯苓、泽泻、山药、牡丹皮。使用方法是把所有药物一起放入锅中,加适量的水煎好内服,每日可使用1剂。煎好的药汁可以分成2次服完。

 方4、摄精丸也是临床中常用的治疗男性早泄的药物,基础组成方包括了金樱子、芡实、肉苁蓉、酸枣仁、五味子、泽泻、车前子。加减方法:肾阳虚的患者,可在方剂中同时加入人参、制附子、肉桂。肾阴虚的患者,可加药物主要为知母、黄柏。阴茎勃起不坚的患者,可加入的药物是阳起石、枸杞子、仙茅。心肾不交的患者,应该加入黄连、肉桂等两种药物。使用时需要把上述药物一起焙干研末,炼蜜为丸,使用淡盐水送服,连续使用15日为1个疗程。另外患者可以把五倍子等药物蜜炙为末,以醋调成膏状裹于脐部,外面使用纱布固定,敷贴7日换一次。

 早泄久而不治的后果将会直接导致阳痿以及不育等症状,这些不都是危言耸听,男性朋友在遇到早泄问题时切勿怠慢。一旦出现了早泄症状,男性朋友除了要尽早前往正规医院进行诊治之外,自己也应该立即行动起来进行自我拯救!

 绝招1、节房事,戒手淫

 绝招2、消除心理因素

 要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。北京曙光医院的医师特别提醒男性朋友要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

 绝招3、尽早就医,规范治疗

 与所有其它疾病一样,早发现早治疗是解决该病的最佳途径。除了先天性的较难治疗外,大多数患者经过专业、系统治疗,都可以重新过上健康的生活。因此,患者及家人一定要正确认识这类疾病,如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、亲密生活质量不高等情况,一定要及时去专业医院进行科学检查和规范治疗。通过全面检查,找准病因,配合专家的综合治疗,最终战胜疾病。

 绝招4、戒烟酒

 长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。

 绝招5、饮食调养

 (1)多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

 (2)不必忌口,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

 有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力,减低射精冲动;或尝试增加行房次数,降低龟头敏绝招6、使用避孕套等器具 感度。其中,增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中,性功能障碍要辩证地看待,因人而异,因病情而异,各得其用,并不矛盾。一般来说,阳痿者注意后者,早泄者可尝试前者。

结语:男人早泄的问题需要多注意调理,很多时候,都是可以治愈的了,对女性来说,还是需要帮助男人改善早泄的情况了。长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。