经期皮肤变差是怎么回事

很多女性在月经到来的时候，都会发现一件很奇怪的事情，自己的皮肤竟然变得很差，可是自己又没有熬夜，而且精神上也没有遭受什么打击，这到底是怎么回事？难道是月经不正常，或者是体内有某种妇科病吗？下面久久健康网为大家做健康解答，同时为大家支招经期肌肤的护理方法。

　经期肌肤怎样护理

　　这是因为在生理期前7天时，卵泡囊荷尔蒙的分泌量最达到最高值，称为“黄体期后期”。黄体期后期也是生理期前不顺期。因为黄体荷尔蒙的影响肌肤会容易出油并容易长小疙瘩，对紫外线也变得敏感而长色斑、雀斑。身体也易浮肿，是一个身心疲惫最不安定的时期。提醒亲们，生理期女性的身体是很脆弱的，一定要注意保暖，不要在生理期尝试新的产品，不要老熬夜。

经期肌肤怎样护理

要做好清洁跟控油，使用清洁力度比较强一点的洁面产品再加上控油化妆水，彻底剔除肌肤上的油光，毛孔不被各种脏东西堵塞，保持清透，预防痘痘生成。肌肤偏干的话，可以使用加入植萃精油的产品，这样不会过度去油，还有提亮效果。

姨妈来了之后皮肤会更加的敏感，容易过敏，所以应该减少刺激，做好补水保湿。可以使用有补水保湿的面膜等产品改善缺水的情况。但不要使用过于滋润的产品，因为这期间皮肤吸收能力比较差，太过滋润容易导致皮肤无法吸收堵塞毛孔。

姨妈期眼睛有可能出现浮肿，眼周出现暂时性的色素沉淀，有黑晕。用眼霜做眼部按摩，在眼周轻轻画圈按摩，可以消除眼部疲劳、黑眼圈还有浮肿。在眼部有细纹的地方涂上抗皱精华液，反复按摩让其吸收，可以达到抗皱的作用。

女性在经期对于自己的皮肤一定要做好基本的清洁，同时每天晚上睡觉前一定要把脸上的粉脂清理干净。在饮食上不要吃辛辣刺激性的食品，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且不能有熬夜的习惯，经期熬夜容易导致自己掉发，或者是加重自己肌肤的病态。