影响夫妻性福让性欲下降的方法

　　世间最美好的事情莫过于性爱。而性生活过的愉快是否，完全取决于两个人的性欲，若是双方都毫无性欲，那婚姻生活也是索然无味的，可是有的时候并不是人为的没有性欲或者是性欲下降，饮食方面也会改善人们的性欲，很多人只知道吃哪些食物可以壮阳，却很少人了解有些食物吃下去是会让性欲下降的，今天给大家盘点下有哪些食物或者是药物会影响你们的性欲。

　　影响夫妻性福的食物

　　要性福就别吃——黄豆

　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

　　要性福就别吃——油炸食物

　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局（FDA）已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

　　要性福就别吃——肥肉

　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

　　要性福就别吃——高脂 牛奶

　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

　　要性福就别吃——精面粉

　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

　　性冷淡是指性欲缺乏、低下，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退，这对于和谐生活是一种很大的障碍。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现。那生活中哪些药物可能会影响女性的性欲呢？

　　1、镇静催眠药：

　　安定、安宁、鲁米那、利眠宁、阿米妥、速可眠等，可导致性欲减退、性高潮抑制。

　　2、口服避孕药：

　　探亲长效避孕片、速效十八甲片、53号抗孕片、诀诺酮、甲地孕硐片等，可导致性欲低下、性唤起困难和性高潮抑制。

　　3、抗过敏药：

　　苯海拉明、非那根、扑而敏、安其敏等和多巴胺阻断剂氟奋乃静等，可致性欲减退，性兴奋降低、阴道干涩、性交疼痛、性高潮抑制。

　　4、降血压药：

　　甲基多巴、胍已定、肼苯哒嗪、利血平、安血定、美加明、可乐定、呱唑嗪等，能引起性欲减退、性兴奋降低、性高潮丧失。

以上的这些食物还有药物都是大家平时会吃到的东西，不知道的情况下大家都会觉得无所谓，可是想要提高性欲那以后在吃的过程中就要注意了，尽量要少吃这些。其实有些食物不仅会影响性欲，平时都不要多吃，像油炸食品、肥肉，这些都是增肥的，油炸食品吃多了还会致癌，吃多了对身体也没有好处。