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在夫妻之间进行性生活时,经常会因为男性射精太快而导致夫妻之间的性生活不和谐,甚至会产生家庭危机,这让男性朋友们深感无奈,那么男性若想告别“快枪手”的困扰,应当如何延缓射精呢?一起来了解一下吧。
一: 渐进式延时训练法
射精过快的男性,可以采取渐进式延时训练法,来改变射精过快的现象。一般每天训练20分钟,累计训练30天,可以改变射精过快的问题,延长到20分钟。不过,渐进式延时训练法要训练30天,时间上比较漫长。
二: 增强体质
一般体质较好的人房事时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
三: 机械压迫法
戴上避孕套。一般这样比直接房事时间要长。虽然有说,戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
经过上述内容的详细介绍,相信大家对于这些延缓男性射精的方式方法也有了一定的了解,而男性朋友们则可以通过这些方式方法有效的延缓射精,增强性能力,与伴侣进行性生活时更能够展现男性的魅力,从而拥有性福的生活。
何洁
副主任医师
