应该如何打造完美的性生活呢？我们常常会犯哪些性错误呢？

一次高质量的性爱,能带给人销魂的快乐,甚至让人终身难忘。很多夫妻结婚20年后,仍有80%的人会经常回味当年那次“完美性爱”。夫妻生活,不仅仅是夫妻之间的感情调味剂,更是双方的生理需求。换句话说,它就是生活当中不可缺少的一个重要部分。只要和谐的性生活,才能有和谐的家庭生活,在性生活中如果得不到满足,或是让对方没有兴趣,那么就不能获得高质量的性爱。那么,我们应该如何打造完美的性生活呢?我们常常会犯哪些性错误呢?

如何打造完美的性生活?

1、布置好环境

在开始做爱之前,把你们需要的所有东西放到床的周围,像避孕套、润滑剂、毛巾、一大瓶解渴的柠檬蜜水。这样,除了考虑如何享受性爱,就无须多虑了,更不必为找些琐碎的东西而不得已在兴头上按下“暂停”键。一定有人认为前戏就是性交前对身体的爱抚,这固然不错,但只能算是前戏的一部分,否则就和动物没有多大的不同了。

2、和他共振爱欲

做爱暖的时候男人总是显得迫不及待,这时你不妨让他从盲目的激情中暂时冷却下来。专家建议你:告诉他你的节奏,他就能很好配合你,你们将会有更和谐的性爱:

3、面对面

“面部是全身最性感的部分,”一名性学专家说:“不要吝惜对面部的爱抚,用你的手指在对方的鼻子上滑动,还有他的脸颊与嘴唇,这样他就能感受到你深深的爱意了。”也许你们喜欢搞一些新鲜玩意,但那些看不到对方部的位置其实并不讨巧。

4、凝视对方的眼睛

在做爱的时候你们当然可以闭上双眼,各自享受性爱。但是,如果你们同时睁开眼睛,凝视对方的眼睛,你们就会发现这是一种共同的经历,非常罗曼蒂克,能达到良好的沟通。

5、细节的体贴

做爱时让你和他的双手紧紧相扣,或者拨弄他的眼帘,总之爱抚他平日被忽略的地方。正如性学专家所说:“亲密并不意味着只是抚既摩他的性器官,你们可以创造出许多独特的亲密方式,比如有的情侣会用睫毛摩擦对方的脸颊,俏皮又甜蜜。”

6、交换角声

平日里是不是他总是主动出击,该交换一下角色了!今晚,主动出击的就是你,让他乖乖地听你的摆布吧。要知道,让他把自己托付在你的手中,是一次建立莫大信任的过程。

7、消除恐惧

忘记那些萦绕在你心头的过分忧虑吧!例如,我的胸部太小了;我可没有他过去的女朋友的身材好……这些烦心事只会大大降低你的性欲,所以对着无谓的念头高声喊停吧。性学专家甚至开玩笑说:"当你是卧室里唯一的裸体女人时,你就是他眼里最性感的。”

90%夫妻都犯过的性错误 你知道几个?

1、抗拒舌吻

女性需要了解爱爱中可能存在“败性”隐患,需要掌握技巧。有些女人觉得两片舌头交织在一起是件很恶心的事儿,于是断然拒绝。毫无情面的拒绝会让他对你失去兴趣!如果不喜欢,就在时候找个机会来一次温和沟通吧!

2、事后马上洗澡

激情过后马上跑进浴室,彻底清洗私密处,会让男人觉得是你不信任他。而且,立即洗澡也会身体健康造成影响。不如和他相拥5分钟后再走近浴室,很健康很惬意。

3、途中才避孕

如果你们采取的是药物避孕,一定要在之前准备就绪,要知道,“工程”进行到一半叫停,然后慌乱地找避孕药,对人真的是种折磨。

4、要求“提速”

男人在投入地欣赏你的身体,但是你却迫不及待地在他耳边说:“快点、再快点”,会让另一半哭笑不得哦!看他的状态、看他的能力,让他自由发挥吧!

5、太爱干净

在性爱之前,不但要求自己整洁,对另一半的卫生检查也马虎不得:“有没有洗澡?”;“脱完衣服有没有再次洗手?”……当一切问题都解决完毕,男人已经被“折腾”得筋疲力尽,倒头便睡。宝贝儿啊,睁一只眼,闭一只眼吧!性爱作为生活的一部分,同样应该:难得糊涂!

6、设计剧情的性爱

这并不是说让你的性生活直来直去,但带有角色性的ML的确很变态,会让另一半觉得很扭曲,当然提不起性致,离你越远越好。性爱,是两个人火花的砰然发生,而不是像剧本一样设计好桥段。顺其自然,或许你的性爱会更完美。

总之,男性只要通过感官刺激就可以达到高潮,而女性却要借助身体、情绪、气氛等多方面的刺激才能感到欢愉,获得美妙的性爱感受。声音和肢体语言是最直接有效的性爱交流方法。聪明的新娘会在赞美对方的同时,巧妙地向对方传达她的性需求与快感,与自己的渴望。所以,床笫之间,你需要将注意力集中在自己的身体上,扮演好自己的角色,才能充分交流彼此的渴望。