如何判断男女性生活是否过度？

有人认为一次性生活的能量消耗相当于一次100米赛跑,或相当于快速登上五楼的运动消耗,故且不谈论这种说法是否确切,至少一点可以明确,性生活会消耗一定的精力和体力,也必然会引起疲劳。

传统认为,不孕不育都是女性的事情。其实,男性也会有不育,所以夫妻长时间也没怀上孩子不一定都是女性的原因,很有可能是因为男性方面的原因。导致男性不育的原因也是有很多的。其中,过度的性生活也是导致男性不育的一大因素。

有调查数据显示70%的男性有性生活过度行为,特别是新婚男性。甚至有些夫妻在不孕不育诊治期间,扔保持高频率性生活,大家普遍认为性生活过的多更容易使妻子怀孕,实际上,性生活太频繁会造成男性不育,由于急切想要得到孩子,很多人忽略了这一点。

一般正常男性性交时射精1～6毫升,内含精子总数在5000万个以上,70%精子有正常活动能力,但只有1%～5%到达子宫腔,最后仅有一个精子与卵子结合成为受精卵。这说明精子的淘汰率极高。

如果夫妻性交过频,精子供不应求,质量亦差,就会影响受精。此外,精子作为一种抗原物质,频繁地对女性刺激,会使妇女不断产生抗精子抗体,能使精子发生凝集或失去活力,直接影响受精。可见性生活过度,往往事与愿违。

性生活过度主要表现为:面容憔悴,形体消瘦,精神倦怠,萎靡不振,头重脚轻,周身无力,心跳气短,虚汗淋漓,失眠多梦,不思饮食。当有以上“信号”出现时,即已告诉你,性生活已经使你“超负荷”了,必须立即调整。

为了防止这些信号出现,不单是适当节制房事次数,还要做到“两不”:

1、强劳动后不宜房事,否则体力过度消耗,就会损伤“元气”,贻害不浅。

2、酒后不房事。中医曾说“醉以入房,以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事,要影响健康,是早夭、早衰的原因。

总之,房事应适当节制,这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中,对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利,应予重视。