夫妻性生活不和谐有哪些原因？希望夫妻能好好看看！

 一个幸福的家庭,必然夫妻间的感情是很和谐的,那必然少不了性生活这个话题。很多夫妻性生活都是很和谐的,而且每次都还是激情满满。可是还有很多夫妻之间一提到性生活就愁眉苦脸,肯定是姓生活不和谐。导致夫妻性生活不和谐的因素有很多,下面就是小编为大家总结的几方面,希望夫妻能好好看看。

       1、沉湎于电子产品

 随着现代科技的不断发展,越来越多的人沉迷于电子产品,比如手机、平板电脑等。当夫妻一方依偎于伴侣肩头时,另一方却仍目不转睛地埋 头玩手机,可想这对另一方会是多么大的伤害。当两人相处在二人世界时,不妨把各种电子设备掐断,在不受任何干扰的环境下和自己的伴侣“来电”。

       2、喝水不够

 性爱如同运动,当你尽力好好表现时,体内水分充足很关键。其实,当一个人口干舌燥时,不太可能对另一半有“性”趣。喝充足的水能够为性爱提供自然的润滑剂。另外,水也可以用于前戏,比如用嘴将一些水含热,然后用于另一半的敏感部位,或者也可改用冰块。

       3、吃得太饱

 尽管说“饱暖思淫欲”,但吃得过饱,特别是吃太多垃圾食物,可能出现“食物昏迷”,也就是胡吃海喝后昏昏欲睡的感觉,那时候夫妻间的“性”致也会荡然无存,会削弱你与伴侣亲密的冲动。

       4、穿睡衣睡觉

 可以说,没有什么比夜间上床后,夫妻赤裸相拥入睡更性感的了。夫妻肌肤亲密接触,比任何精美内衣都更能点燃性爱激情。所以,别再穿着中规中矩的睡衣上床了。

       5、睡眠不足

 研究证明,不能享受充足睡眠的夫妻,性生活频率大大降低,即使过性生活也会出现焦虑和不安的情绪。保证充足睡眠,就等于保证了性生活的充足能量,夫妻双方的精神会更饱满,性生活时更放松,体力也较好。所以,每天一定要睡足7小时,为你们的性爱充足电。

       6、忽视本能欲望

 感官刺激是调动男女激情最本能的方式,女方不妨探索尝试一些有趣的挑逗技巧,比如让迷人的双峰若隐若现,或者抖动丰满的双臀,甚至也可以尝试诱惑。

       7、日常生活太乏味

 日日柴米油盐,夫妻生活日渐平淡,容易陷入乏味枯燥的无限循环。此时,需要尝试一些新鲜事物来适当调剂,可以两人一起干些疯狂的事情,比如蹦极、学习冲浪或者去国外旅行。有趣的生活体验能够重新燃起夫妻生活的激情。

    8、顾不上运动

 由于生活工作繁忙,很多人会没有时间去开展自己喜欢的运动,而运动太少会使夫妻间的性爱生活陷入停滞。因此,如果想在卧室内酣畅淋漓,首先要在健身馆里大汗淋漓。

      9、低估了爱抚的魔力

 调动和激发欲望最有效的方法之一就是相互按摩。花些时间爱抚爱人的身体,让自己的手指划过伴侣的敏感部位,是点燃性爱欲火最迅速的方法。

夫妻性爱不和谐?千万不要再相互埋怨

1、夫妻相互埋怨令性生活失和谐

曾经在全国性文明调查报告中,有两个数据反映夫妻性爱和谐的水平状况,其一是有30%的夫妻曾因性生活不和谐发生赌气、吵架、强迫甚至伤害现象;其二是在城市离婚案中有25%～33%是由于这种失谐而酿成的。

另外,夫妻间出现所谓性爱失谐并不完全是由于生理问题、健康状况不佳和主观方面的其他原因,还有受两性封建意识偏见的原因。当然,还有一些夫妻性失谐是因为不能很好地把控性爱中的细节,让性生活蒙上一层阴影。

2、性爱不美满别再数落对方

当丈夫主动靠近要和你亲热时,你要适当地说一些鼓励地语言,让你们性爱的温度一点点升温,而不是侧面责备对方。如果妻子有意或无意地责备丈夫,对于丈夫来说则含有“妻子不接受或无爱意可表示甚至不爱丈夫”等等理解。而性心理神经比较脆弱的丈夫往往难以接受,于是就产生烦恼,失去了性趣。

3、夫妻双方都要多做自我批评

夫妻之间闹矛盾,不管是谁对谁错,都要尽可能的学会包容,不能随意指责对方,并在适当的实际承认自己的过错,那么缓解冷战就显得比较轻松了。

4、夫妻分别找同一个好友倾诉

由这位好友分析一下两人的冷战原因,然后把解决办法分别告诉夫妻两人,这样能尽快的解决问题。

5、找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊

在这熟悉的环境里,夫妻俩更能敞开心扉,诉说闹矛盾的前前后后,只要说开了就好多了。

6、用孩子传达想法

如果有孩子就更好办了,夫妻冷战时期都不想先说话,都碍着脸面,这时可以让孩子传达彼此的关切,比如妈妈让孩子告诉爸爸,洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈,新买的衣服放在XX柜子里,这样夫妻之间的冷战会很快结束。

结语:不要小看性生活在夫妻之间以及家庭之间的重要性,很多夫妻因为性生活不和谐导致家庭破裂,男的出轨,这种事情我们见到的也很多了。所以平时生活中就得让自己注意起来,好好发挥自己在婚姻中的以及家庭中的作用。性生活和谐起来了,夫妻感情更加好了,家庭更幸福了。我想没有人会不开心吧!