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晚上躺在爱人身边，许多人会提不起“性趣”，甚至和爱人赤裸相对，却丝毫提不起“性趣”。有人将此归咎于年龄增长，有人认为是伴侣没了吸引力。很少会有人把它和生活中一些小事联系在一起，这不仅影响夫妻感情，还让生活质量大打折扣。日常生活中7个性欲小偷会偷走你的性福，认真看看你中招了没?
1、饮食缺营养
营养是性生活的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。如果男性饮食不均衡持续6个月，就会造成性欲低下问题。
2、看色情片
看色情片的话，会影响性欲。欧洲一项研究发现，男人看情色片越多，越会为自己的性爱技巧担忧。同时，色情片还会让男性对刺激变得不敏感，勃起困难，迷恋自慰，忽视身边的爱人。
3、不吃绿叶蔬菜
绿叶蔬菜含有丰富的维生素、钾、钙、镁、膳食纤维和叶酸等，对人体健康大有裨益。如果不吃绿叶蔬菜，很可能因为缺乏微量元素出现疲倦感，导致性欲下降。
4、腹部肉太多
肥胖会对睾酮分泌产生不利影响，从而抑制性欲，尤其是腹部肥胖，还可能导致高血压和心脏问题，让血流出现异常，男性勃起遇到困难。
5、待哺婴儿
身边有个嗷嗷待哺的婴儿，照顾孩子常常会让人睡眠不足，情绪暴躁。同时，新妈妈分泌的大量催乳素也会抑制性欲，让双方没性趣。
6、吸烟嗜酒
大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。长期大量吸烟也会导致勃起出现问题。不过，烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。
7、骑车太多
体育运动量过多，特别是长距离骑自行车，会导致睾酮含量降低，这种性激素能保持性冲动处于健康的水平。
