面对情感的痛苦 该如何选择

　　学校教育在我们潜意识中植下了一个事情其实都有一个标准答案的观念，进而进入社会、真正面对人生的时候，我们自然而然就会去寻求对、好、应该这三的元素，因为如果我们无法从他人口中得到这些认同，我们就会开始很不安。

　　换句话说，我们面对人生的困难，其实就是我们对于灰色地带的忍受力可能很低，而这也是为什么很多人面对人生都会很迷惘，不是觉得什么都不好无法做决定，要不是就觉得什么都很好都很想要。

　　我们看待事情的维度太单一，人生也就衍伸出很多问题…不，不如说是因为我们希望事情维度单一这样在做人生的选择上会简单一些。

　　这个想要寻找标准答案、想要在别人的肯定中得到安心的不安全感，却正是我们生活不快乐的源头之一，因为这样的习惯，我们其实常常忽略了我们内心真正的声音。

　　当我们在寻求对的、好的、应该的这三个元素的答案的时候，其实我们根本没有去问我们自己到底想要什么，而只是希望可能你认为比你厉害比你更有经验或是大部份的人都认同的选项而已。

　　但忽略了内心真正的声音的选择，又怎么可能会让你感到快乐？你可能可以感受到安全，但绝对不会快乐。

　　当我们开始想这件事应该怎么做怎样比较好怎样才对的时候，其实某种程度就已经告诉你，这跟你想要的不一样了。

　　正因为你觉得自己想要做的事可能不对、不好、不应该你才需要反过来去思考怎样才对、好、应该。

　　关于人生的选择，每个选择都不是只有单一的维度，换了不同的角度不同的选择的好坏可能也长得不一样，但我们都希望我们最终做的决定对我们一定很好我们才能充满自信地下决定，

　　但很多时候，没有人可以保证你做哪个选择一定好或是一定坏，因为每个人的人生经历是不一样的，即使带来的成果一样，给不同人的感受跟快乐、痛苦程度也不一。

　　人生中几乎所有事情，都是在灰色地带里，不会有绝对好、或是绝对坏的选择或事情，看似很棒的事情，背后都会有相对应的代价。看似很惨的事情，背后都会有相对应的祝福。

　　如果我们一直想要选择应该、好、对，你就无法期待你自己能够活出自己的人生，你无法在找标准答案的过程之中找到属于自己的答案。

　　因为你不断在问别人的意见，而不是自己去尝试、感受自己想要做的选择，不论这个选择带给你的结果看似是好是坏，它都能带给你独一无二的过程跟经验。

　　每次当我听到学生问我文章开头那四个问题的时候，我总是回答：没有什么好不好/对不对/应不应该，只有选择/做了之后会有什么结果而已。我只能告诉你做哪个决定有可能会带来什么结果，我的工作并不是教你应该做什么。

　　要做什么选择你必须自己决定，因为人生是你自己的，你必须为你自己的行为负责，即使是同一个选择，根据不同人不同状况也可能会有不同的结果，真的要去做做看，你才会知道箇中滋味。

　　当你还没准备好的时候，你也不可能会越过挫折去真正理解或是领悟什么，人生的课题，早说晚说一定会遇到，绝对是你逃不掉的，我们即使一直想要用好、对、应该去逃避、尽量选择一条安全的路，也无法逃开。

　　与其一直自己活在社会、文化、长辈、同侪….的阴影跟想法之中，不如照着自己的感受想法活下去更能让自己感到更自由，相信自己最终会找到属于自己的路，放弃对的、好的、应该的，然后细细地去体会人生，

　　当你能够follow自己的感受并且接受宇宙要给你的挫折跟课题与学习，自然而然，你会找到属于你自己一个人的对、好、应该，而快乐与自由，便会因此而生。