夫妻生活之后排尿困难如何防治

　　经历过两性生活的人都知道，一场完美性爱要包括前戏、性交和后戏。但是，许多男女在前戏和爱爱过程的翻云覆雨之后，已经累到不行，那么，后戏应该怎么做呢?爱爱后做什么事情最舒服?

　　“对中老年男性来说，性生活后最好能平躺静卧一会儿。”男科副主任医师记者，“从现代医学的角度看，性生活后平躺，可以尽快缓解睾丸充血。心脏与睾丸在平卧时处于同一水平位置，有利于睾丸静脉回流通畅，避免睾丸静脉曲张，促进其功能迅速恢复。”性生活时血管收缩会减少脑部供血，造成脑细胞暂时性缺氧，身体感觉疲乏，平躺则能促进脑部血液回流，恢复大脑供氧，消除疲乏感。

　　从中医角度讲，“卧则血归于肝”。平卧时血会充分流到肝内，肝的气血充足，心脑供血也会充盈。在平躺时，我们可以简单调节一下唿吸，舌尖抵住口腔上颚，双手环抱在下腹前方，深吸气，然后唿气。还可以在吸气同时做提肛运动。如此几遍，有助于气机和畅，消除疲乏。

　　性生活后夫妻静躺，互相按摩，既有助于调节局部血液运行，也能加深感情，促进性和谐。

　　还指出，平躺一会儿后，可以冲个温水澡。温水沐浴能刺激血管扩张，促进血液循环和新陈代谢，加速代谢产物的排出，改善神经肌肉的营养;还能刺激副交感神经，放松情绪，消除性爱时的紧张。此外，性生活时出的汗和排出的体液也可以一并洗去。随后夫妻俩平躺着说会儿话，心情会更愉快。

　　性后戏也是两性生活中必备的一个元素，大家是一定不能忽略的。性爱后，不妨静趟一会儿，不要着急入睡，也不要忙于清洁，在静趟的过程中，让彼此身体得到休息，也能回味一下性爱过程的美好。

　　性爱后排尿困是性爱后较为普遍的情景，由于排尿困难的危害大。所以性爱后排尿困难的防治就很重要。性爱医学专家指出：为确保性爱后排尿困难防治的科学有效，应积极弄清引起性爱后排尿困难的具体原因，进而才能更好的摆脱降低或减少疾病危害。

　　虽然性爱是让人愉悦的事，但性爱后排尿困难的发生却让不少朋友十分难过。由于严重排尿困难影响到了人们的生活。所以很多朋友都希望了解相爱后排尿困难如何解决的问题。性爱医学专家指出：性生活后发生排尿困难，往往伴有不同程度的尿潴留。发生原因多由于情绪过分紧张、精神过度兴奋、尿道括约肌和逼尿肌痉挛所致，并非病态。

　　性爱后排尿困难的防治，首先应注意在进行正常的性生活时，要避免过度的兴奋或紧张;性生活前最好排尿一次，性生活后排尿一次，养成习惯，这样既可以预防性生活时可能产生的尿路感染，又可以维护括约肌和逼尿肌的功能。如希望妊娠，性生活后不宜立即起身排尿，以免精液过早流出。

　　避免在女方月经期同房。因为此时同房，月经血可能会浸入男方尿道，若性生活后排尿，使之冲洗出去还可。否则当时虽不会出现异常感觉，但第二天会无法排尿，因为月经血已经凝集，堵塞尿道，这时只能找医生诊治。