性生活遇到障碍要怎么来解决

要想拥有一个和谐美满的婚姻，不经需要爱情，财富地位，一个和谐的性生活也是很重要的组成部分，但是在夫妻生活中总是有这样活那样的绊脚石来影响彼此之间的感情，那么究竟是哪种心态会影响到夫妻双方的感情呢?接下来让我们一起来了解一下吧。

1、自私

c君和d女士结婚十年之后，彼此对性爱都失去兴趣。通过心理咨询，发现问题在于缺乏互相赞美和支持。咨询中，c君抱怨d女士把他所做的事都视为理所当然，d女士承认这一点。但是她说，他也从未称赞她或关注她。

一个男人得不到称赞和一个女人得不到称赞同样可怕，都会使他们的情感上有缺陷。咨询后，c君和d女士意识到互相赞美和热情的重要性。

2、沮丧

a君和b女士结婚仅五年，但半年前，b女士不再对做爱感兴趣，a君因遭拒绝心情不佳，他们为此经常闹别扭，寻究原因主要在于b女士的沮丧情绪。半年前，b女士的母亲去世了，她非常难过，从而情绪压抑。而a君不明白妻子的沮丧会持续六个月，并且对性生活失去兴趣。

其实，每个人遇到情感损伤、经济问题、工作挫折或处于非常的压力时，都会发生沮丧。在心理医生的帮助下，a君认识到应该更加谅解妻子，而b女士也觉得应该通过治疗从沮丧心情中解脱出来，并致力于改善他们的关系。

a君和b女士经过努力，他们的关系逐渐恢复正常。

3、性禁忌

e君和f女士结婚了四年，e君性无能的情况愈来愈严重。e君是由于性的禁忌而陷于痛苦的处境。他觉得好女孩不该和性扯上关系，由于认为妻子是个好女孩，因此，在与妻子做爱时总感到紧张并自责，最后发展到不愿意和她做爱。

心理医生告诉e君，试着对性采取一种较为开放的态度，和e女士坦诚地谈这个问题。并且在无法从事性活动时不要老是想着这件事，学习放松训练，以改善此时的焦虑和紧张情绪。最后，e君克服了这个问题，与妻子拥有正常而快乐的性生活。

4、性神话

性神话虽与性禁忌是两个极端，但它同样会损害人的性关系，g君和妻子就是个例子。g君有一些单身汉的朋友，他们经常吹嘘他们的性冒险，g君也从一些电视录像中看到介绍性技巧的表演，他渐渐觉得若有所失，以为他和妻子的关系没有其他人那样奇妙。

实际上，这种性的竞技是违反自然脱离实际的。g君和妻子终于了解他们是被夸大的性神话所欺骗了。

5、不和谐

m君和p女士有个读初中的女儿，这对夫妇的性生活正每况愈下，通过心理咨询，他们发现存在于他们之间的不和谐总是存在。他们对教养孩子的观点完全不同，m君对孩子是自由而宽容，而p女士却十分严厉，随着女儿的成长，这个问题变得愈来愈明显。p女士甚至认为m君对女儿太关注而忘却了妻子的存在。他们经 常公开争吵，使得他们的性关系在紧张的压力下，几乎陷入休止状态。

6、缺乏适应性

婚姻是一年又一年的连串关系：结婚、生孩子、孩子成家立业，然后是自己退休心理学家认为，一对夫妇每次从一个人生阶段进入另一阶段时，必须调整他们的婚姻关系，而在变动时期，性生活可能会休止一段时间。