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乳腺增生和乳腺癌可通过临床表现、影像学特征、病理检查等方式区分。乳腺增生多为良性病变，乳腺癌则是恶性肿瘤，两者在症状、检查结果及治疗方式上存在明显差异。
乳腺增生通常表现为乳房胀痛、结节感，疼痛与月经周期相关，触诊可及颗粒状或条索状肿块，边界不清但活动度好。超声检查显示腺体结构紊乱，无血流信号异常或钙化灶。乳腺增生可能与内分泌失调、精神压力等因素有关，多数无须特殊治疗，定期复查即可。
乳腺癌早期可能无症状，随病情进展可出现无痛性肿块、乳头溢液或皮肤橘皮样改变。肿块质地硬、边界不清且固定，超声或钼靶检查可见不规则低回声团块、微钙化灶及丰富血流信号。乳腺癌需通过穿刺活检确诊，病理检查发现癌细胞可明确诊断。治疗方法包括手术切除、放疗、化疗及靶向治疗等综合手段。
建议女性每月进行乳房自检，关注肿块变化及皮肤异常；40岁以上人群每年做一次乳腺超声或钼靶筛查。保持规律作息、减少高脂饮食摄入有助于调节内分泌，若发现乳房异常硬块或持续疼痛应及时就医，避免延误诊断。
