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乳腺是由腺体、导管、脂肪组织和结缔组织构成的复合器官，主要功能是分泌乳汁。乳腺结构主要包括乳头、乳晕、乳腺小叶、输乳管和脂肪组织等部分。
乳腺的腺体组织由15-20个乳腺小叶组成，每个小叶包含多个腺泡，腺泡是乳汁分泌的基本单位。腺泡通过小导管连接至输乳管，输乳管最终汇合至乳头开口。乳腺小叶和导管系统被包裹在脂肪组织和结缔组织中，脂肪组织的含量决定乳房的大小和形态。乳晕是乳头周围颜色较深的环形区域，含有蒙哥马利腺，能分泌润滑物质保护乳头。乳腺的血液供应主要来自胸廓内动脉和胸外侧动脉，淋巴回流至腋窝淋巴结和胸骨旁淋巴结。乳腺的神经支配主要来自第4-6肋间神经的分支。在青春期，雌激素刺激乳腺导管发育，孕激素促进腺泡形成。妊娠期乳腺进一步发育为泌乳做准备，哺乳期腺泡细胞分泌乳汁通过导管系统排出。绝经后随着雌激素水平下降，腺体组织逐渐萎缩被脂肪组织替代。
建议女性每月进行一次乳房自检，最佳时间是月经结束后7-10天。自检时注意观察乳房皮肤有无凹陷或橘皮样改变，触摸是否有肿块，挤压乳头看有无异常分泌物。平时应选择合适的内衣避免压迫乳腺，保持健康体重减少过多脂肪堆积。饮食上可适量增加富含维生素E和必需脂肪酸的食物如坚果、深海鱼等。避免长期使用含雌激素的保健品或药物，减少酒精摄入。40岁以上女性应定期进行乳腺超声或钼靶检查，有家族史者可考虑提前筛查。发现乳房异常变化如不明原因肿块、乳头溢液、皮肤改变等应及时就医检查。
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