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乳腺增生通常根据病理学特征分为单纯性增生、腺病型增生和囊肿型增生三类，临床分级多采用BI-RADS分类标准0-6级。
单纯性增生属于良性病变，主要表现为乳腺小叶结构轻度紊乱，伴随周期性胀痛，BI-RADS分级多为1-2级。腺病型增生可见腺体组织局灶性增生，可能形成边界不清的结节，影像学检查常归为BI-RADS3级，需6-12个月随访复查。囊肿型增生以乳腺导管扩张和囊性改变为特征，超声显示无回声区，BI-RADS分级多为2-3级，较大囊肿需穿刺抽液检查。
BI-RADS4级及以上提示可疑恶性，需结合穿刺活检明确性质。4A级恶性概率较低，4B级中等风险，4C级高度可疑但未达5级标准。5级为典型恶性征象，6级是经病理确诊的乳腺癌。临床评估需综合触诊、超声、钼靶和病理结果，动态观察病灶变化。
乳腺增生患者应定期进行乳腺专科检查，建议每年完成一次乳腺超声或钼靶筛查。日常避免高雌激素食物摄入，选择无钢圈透气文胸减少局部压迫，经前期可通过热敷缓解胀痛。保持规律作息与情绪稳定有助于内分泌调节，若发现肿块短期内增大、乳头溢血或皮肤橘皮样改变，须立即就医排查恶性病变。哺乳期女性需注意排空乳汁预防积乳囊肿，绝经后妇女出现新发乳腺肿块应优先排除肿瘤可能。
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