常做性梦你不必害羞 有哪些原因？

　　有一种梦让女人在现实中难以启齿，那就是春梦，但这时代有了互联网，让很多人敢说出自己的各种梦境，做了让人「羞羞」的性梦，很多人会很羞愧，甚至觉得对不起伴侣。其实，性梦是一种正常现象，是在意识不清醒状态下的想象活动，帮助人们缓解、满足性冲动，且古已有之。古代文学著作如《牡丹亭》《聊斋志异》《金瓶梅》《红楼梦》中都对性梦有所描述。那么，为什么会有性梦，它是否正常？以下5个问题为你揭开性梦的面纱。

　　每个人都会做性梦吗

　　国外调查数据显示，100%的男性和近75%的女性在45岁以前做过性梦。女性性梦发生率的顶峰期在30-50岁，男性的顶峰期在15-30岁之间，比女性早15-20年。

　　性梦通常是哪些内容

　　性梦的内容与表现多种多样。一般情况下，男性的性梦比较直白，多与性爱场景有关，如裸露的私处、性爱过程等；女性的性梦大多停留在温情脉脉的接吻与爱抚上，而且，做梦的女性常常是一个旁观者，而非梦中的角色。女性更经常地被梦惊醒，醒后能回忆起梦的内容；男性性梦往往伴有遗精。

　　性梦是否会带来不良效果

　　一般性梦不会产生严重的不良后果，但如果认识偏差或处理不当，就另当别论了。

　　1.心理出现不平衡。有人错误认为性梦是下流的、不道德的，因而产生困惑、内疚与不安，甚至影响到生活与工作。

　　2.影响夫妻关系。比如，丈夫在性梦中呼唤邻居、熟人的名字，会使妻子产生怀疑，如果问题无法及时解决，很可能会影响夫妻关系。

　　3.沉湎于性。有些少年出现性梦后，沉湎于性梦的色情内容和场面，甚而尝试两性关系中的动作。

　　4.发生自残行为。例如有个性格内向的男青年，经常梦中与姐姐乱伦且有遗精，醒后紧张与自责，认为行为卑鄙，竞用刀割自己阴茎招致出血。

　　5.严重者出现自杀。国内某大学一位学生，梦见自己和同班的一位女同学性爱，后来告诉了别人，导致了那个女同学自杀。

　　为什么会做性梦

　　性梦的发生机制有多种不同的解释。比如，弗洛伊德学说认为，性梦属于无意识行为，人们不必为此顾虑；金赛学说则通过大规模的性梦调查得出结论，认为「日思」与「夜梦」无必然联系。对于成年男女，性梦能帮助满足性冲动；对于青春期男女，是性生理逐渐成熟的反应，对于身体和心理的正常发展都是有利的。

　　性梦与道德有关吗

　　金赛调查和现代性梦实验显示，梦中性交与道德无关，性梦是不由人控制的，不代表人的真正意愿，梦和现实有巨大差别，有其梦不等于真有其事。大多数性梦中，对象往往与年长者有关。心理学家认为，少年男女开始对异性发生兴趣的时候，最吸引他们、使他们产生性欲的，往往不是他们的同龄人，而是比他们年长的已婚妇女或男人，因为他们的第二性征更突出，性格最鲜明。

　　女人总做春梦的原因

1、性压抑。

我们知道任何一个成年男女都会有正常的荷尔蒙分泌，当达到一定量而又没释放的时候，当这个时候，又有适当的外界信息刺激，那么，春梦就很容易来临。比如，异地分居的情侣和夫妻，一次亲密而又充满挑逗意味的电话之后，也许当晚，就能有一次梦里的缠绵。性压抑的时候表现的春梦是最多的，有含蓄的露了身体的，有梦里出现其他同性的，有多人组合的，有梦里观望别人性生活的等等。

2、性好奇。

常见于青春期少女，性萌动而又没有男友的时候，因为现在的性挑逗信息太常见了，打开电视就是，到了广场也是，花前月下，各种放肆的亲密接触，还有杂志，影片，视频等等信息，都能让青春期的少女充满了性好奇。这个时候的春梦会在性启蒙开始而又没有性生活之后常常出现。这里必须提到有一种女性，她在寻找新技巧，新感受，或是在接受性指导，性治疗的时期，或是初尝禁果，对这种入骨的快感留恋不已的女子，或是对其他女性在性体验的表现好奇时期，就算是她有了正常的性生活，其实也会总有春梦，这些都是因好奇而春梦的情形。

3、孕期。

孕期由于激素的大量分泌，生殖系统得到充分的营养补充，导致性器官敏感度异常的高，这时很多夫妻之间也减少了性接触，于是有了性压抑的因素，就算是平时从没达到过性高潮的女性，之前从没有过赤裸裸春梦的女性，在这个时候就都很容易出现很刺激的春梦，而且，高潮引发的宫缩也常常出现。

4、妇科炎症。

如果说孕期是因为因为营养，是因为激素累积而导致性敏感度的空前提高，那么，炎症就是让女人同样性敏感，但其实是痛苦不堪的春梦诱因。说白了，痛苦的痒因为位置敏感而引发了持续春梦，只是虽然为春梦，其实快乐指数不高。

5、不合适的卧室布局。

当卧室周围总能听到淫声浪语时候，当卧室有红灯区或总能看到性感的男性身体诱惑，当卧室床头，或墙上有当事人特别喜欢的异性裸露艺术品、字画的时候，当床头放了黄瓜的时候（美国芝加哥嗅觉及味觉治疗和研究基金会的艾伦·赫施博士经过多年的研究发现最普通的甘草精、黄瓜以及婴儿爽身粉这3种味道会让女性的阴道血流量增加大约13%，这就意味着性唤起程度的提升。赫施博士认为，味道之所以可以唤起性欲，一方面是因为嗅觉与大脑中主要控制性唤起的隔膜核有直接关系，味道本身也可以刺激大脑中神经传递素的产生，另一方面，可能是信息素在起作用。正因为此，晚上做完黄瓜贴片按摩并随意将黄瓜片放床头柜的人更容易做春梦。）这些前提作用下，又是一个缺乏性生活的女人单独睡觉，就变得特别容易春梦了。

　　因此，我们应正视性梦，不必惊恐，也无须竭力去制止，更不必背上沉重的包袱。这并非是个有违伦常的怪梦，且同样是反映出男女关系紧张，或交往遇到困难时的焦虑心理；你内心正期望家庭成员能够认同、安慰你，但在梦中却变成了性爱场面。无数的小说、电影都告诉了我们一个事实：不单是男人，就连处男的“春梦”内容都会很来劲：通常都是出现漂亮的裸体女孩，有着均匀对称真材实料的乳房，有清晰的左右两半球臀部，接着……；而女人呢？我们对她们“春梦”的了解并不比人类对于UFO的认知多了多少——少的可怜。