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乳腺增生和乳腺小叶增生属于同一类疾病的不同表述，乳腺小叶增生是乳腺增生的病理学分类之一。
乳腺增生是乳腺组织对激素周期性变化的过度反应，表现为乳腺腺体结构紊乱和结缔组织增生。根据病理特点可分为单纯性增生、囊性增生和小叶增生三种类型。其中小叶增生特指乳腺小叶内末梢导管或腺泡上皮的增生性改变，常伴随导管扩张和分泌物淤积。
单纯性增生主要表现为乳腺腺体轻度增厚，触诊有颗粒感但无明确结节。囊性增生则形成大小不等的囊肿，超声检查可见无回声区。小叶增生在影像学上可能显示为局部腺体结构扭曲，部分患者伴有乳头溢液症状。三种类型均可出现经前乳房胀痛，但小叶增生更易合并导管内乳头状瘤等良性病变。
建议乳腺增生患者选择无钢圈支撑的文胸减少局部压迫，每月月经结束后进行乳房自检。日常饮食注意控制动物脂肪摄入，适当补充维生素E和B族维生素。每周保持3-5次有氧运动，避免熬夜和情绪波动。出现持续疼痛、乳头溢血或触及迅速增大的肿块时，应及时进行乳腺超声和钼靶检查。
