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美满的婚姻生活真的是特别的重要的啦，所以，不管什么时候我们都要好好的保养自己的身体啦，那么，大家是否听说过，和谐的性生活是可以治疗我们的睡眠吗，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下啦！！
其一消除失眠
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的夫妻生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。
其二减轻经期前的综合症
女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
其三有助于女性阴道的消毒
实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
其四有效减少心脏病发生
夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。
结语：通过小编的介绍相信大家对本文也有了进一步的了解了吧，在夫妻生活中，还是需要一下激情的啦，比如，女生可以，适当的穿个情趣内衣，适当的刺激一下男人，哈哈，相信很多男人都会欲罢不能的啦，为了我们幸福的生活，大家还是得注意一下的啦!!
何洁
副主任医师
