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乳腺增生和乳腺癌有本质区别，乳腺增生是良性乳腺疾病，乳腺癌是恶性肿瘤。乳腺增生主要表现为乳房胀痛和结节感，乳腺癌则可能伴随乳头溢液、皮肤凹陷等恶性体征。
乳腺增生是乳腺组织对激素变化的过度反应，常见于育龄女性，症状随月经周期波动。典型表现为双侧乳房弥漫性胀痛，触诊可及颗粒状或条索状结节，质地韧且边界不清。超声检查多显示腺体结构紊乱，无血流信号异常。治疗以缓解症状为主，如口服乳癖消片、逍遥丸等中成药，或局部热敷、调整内衣松紧度。
乳腺癌是乳腺上皮细胞恶性增殖，好发于40岁以上女性，可能与遗传、激素暴露等因素有关。早期可触及无痛性单发硬块，晚期可能出现乳头内陷、橘皮样变。超声或钼靶检查可见不规则低回声团块伴钙化，血流丰富。确诊需穿刺活检，治疗包括保乳手术、全乳切除联合化疗、靶向治疗等综合方案。
建议女性每月月经结束后进行乳房自检，发现异常及时就医。40岁以上人群应每年进行乳腺超声或钼靶筛查。日常避免高脂饮食、控制酒精摄入，保持规律作息有助于乳腺健康。乳腺增生患者可穿戴无钢圈内衣减轻压迫，乳腺癌术后患者需遵医嘱进行上肢功能锻炼。
