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乳腺增生通常分为轻度、中度和重度三个等级，具体分级需结合临床表现、影像学检查和组织病理学评估综合判断。
轻度乳腺增生主要表现为乳房胀痛或触痛，症状多与月经周期相关，影像学检查可见乳腺结构轻度紊乱，通常无须特殊治疗，可通过调整生活方式缓解。中度乳腺增生患者乳房疼痛持续时间延长，可能伴随结节感，超声或钼靶检查显示腺体增厚伴小囊肿形成，部分患者需药物干预。重度乳腺增生疼痛持续且剧烈，乳腺组织出现明显团块或广泛结节，影像学可见密集钙化或结构扭曲，需警惕不典型增生等癌前病变可能，必要时需穿刺活检明确性质。
建议乳腺增生患者定期进行乳腺超声或钼靶检查，避免高脂饮食和含咖啡因饮品，选择无钢圈支撑内衣减轻压迫。若发现乳房肿块增长迅速、皮肤橘皮样改变或乳头溢血等异常表现，应立即就医排查恶性病变。
