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现在女性朋友到了中年时期都会出现一个难题，那就是性爱逐渐变得冷淡了。这也是没办法的是，因为身体雌性激素随着年龄的增长而逐渐下降，同时又因为夫妻双方的性生活次数也随着时间逐渐变得越来越少，久而久之就让女性出现了性爱冷，性高潮障碍等问题。那么中年妇女性爱冷淡急救措施该怎么做?下面让我具体为大家说明一下中年妇女该怎么增加对性爱的兴趣吧。
1.多和老公亲近：
因为工作和家庭带来的压力就会给结婚已久的夫妇逐渐变得像陌生人。所以中年妇女要多和老公亲近和进行性生活，最好选择在排卵期前性爱。女性排卵前，大脑会产生一种激素，它能让你忘记烦恼、改善睡眠，睡眠越好的女性的性冲动也会得到明显的提高。
2.服用提高性欲的草药：
中年妇女可以服用提高性欲的草药来调整身体，最好食用含有多种维生素、人参和银杏的保健品，经过长时间和坚持的调理，中年妇女就能慢慢增加性欲，提高阴蒂敏感度，增加性高潮频率。
3.服用精氨酸：
更年期雌激素水平下降或者糖尿病和心脏病导致生殖器供血量减少等原因都会导致女性难以达到性高潮。中年妇女可以选择服用精氨酸，它能增加体内一氧化氮含量，改善生殖器的供血量，增加性满意度。
4.增加亲密行为：
年轻时许多亲密行为都是性爱的开端，到了中年其实也一样。男性早上醒来可以亲吻对方，轻轻地拍打对方臀部，和自己的另一半多说情话等都能很好地增加性欲，因为你的爱欲会化成生活中的点点滴滴，可以不断为自己注入动力到性生活当中。
何洁
副主任医师
