子宫卵巢是女性的生殖器官,对女性而言是非常重要的,但是也是很脆弱的,很容易就患上各种疾病,所以及时的进行保养是必要的,那么,女性子宫卵巢保养吃什么好呢?下面我们就一起来详细了解一下吧!
1、卵巢保养食疗处方
配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3~4个。
制作与食用:先将猪蹄去毛洗净,用1500~2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。每天早晨起来和临睡前空腹喝1小碗。
此外,要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
2、卵巢保养药用处方
配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
制作与食用:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天两次,1次1碗;在月经干净后连续服两周,月经期完后再服,连续服3个月经周期。
子宫卵巢保养还可以用按摩的方法。
膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,我用食指在这些穴位上点按,每天2~3次,每回20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的有所改进,有益于卵巢的保养。
吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕!
“精液”可以预防妇科疾病吗?不要害羞,了解对你没有坏处
妇科肿瘤治疗后,千万别与医生失联
喝什么茶能治疗脂肪肝 夏季喝2款茶饮治疗脂肪肝
脂肪肝如何消除?4个消除脂肪肝的良方!建议收藏好
脾气变差 警惕早期心脏病
病毒性脑炎治疗方法,医学与饮食治疗方法
酒后头痛怎么办?试试这7种方法可缓解!
吃什么蔬菜可以降血脂?
血栓最怕2个水果和蔬菜 血栓吃什么水果和蔬菜
关于荷尔蒙分泌男性不能吃什么 男人荷尔蒙分泌最不能吃五种食物
丰胸食品有哪些?女人这样吃丰胸效果最好
提高女人睡眠质量的食物有哪些?睡眠对于女人有什么好处