对众多女性来说,排卵期可能是除生理期外令人异常头痛的时期。在这个阶段,女性的身体会异常敏感和不稳定。所以排卵期期间女性的生理卫生护理也丝毫不可以松懈。尤其在体温方面要格外注意,那么排卵期体温怎么量呢?让小编来为大家梳理一下。
女性排卵期体温是多少度呢?一般是在36.6度到37度之间。
女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化:在月经周期的前半期,体温的波动是在36.6度以下的,到了排卵后就会转入月经周期的后半期,正常情况体温比前半期还要高一些,正常的波动在36.6度-37度之间。如果体温上升说明已排卵,大约持续两周的高温期后,体温就会再度降低,然后就会到经期。如果怀孕了,基础体温就不会再下降。
女性基础体温有周期性变化,排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生,排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的三天内为"易孕阶段",但这种方法只能提示排卵已经发生,不能予告排卵将何时发生。
值得注意的是:基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后,醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录,任何特殊情况都可能影响基础体温的变化,要记录下来,如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试,并用看表点线相连。
每天清早醒来,在没有任何活动时,立即测体温,这种体温被称为"基础体温"。把每天测得的基础体温标在方格纸上,排卵期规律的女性可以发现这样的现象,在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度,而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中,出现基础体温前低后高的双向曲线,这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵,所以一般要至少测定三个月,才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。
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