方法详解：怎么自我检测排卵期

　　怎么自我检测排卵期?一般来说女性排卵期到来与月经周期关系很大,如果月经周期正常的话,排卵期一般与下次月经有很固定的关系.排卵期一般发生在下次月经来的13-16天.在这段时间内女性有什么体征?怎么能检测到自己的排卵期呢?下面我们来详细地介绍下这个问题。

　　排卵期到来时，女性通常可自觉宫颈粘液分泌量明显增多，阴道排出粘液量也相应增多，粘液通常呈蛋清状，拉丝长，排卵发生后粘液会迅速减少而且变稠。有一些女性也会产生下腹不适感，甚至疼痛，这叫排卵痛。还有一些女性，由于排卵期急剧的内分泌波动，可能会导致少量的子宫内膜出血，即排卵期出血。

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　　基础体温

　　一定量的孕激素即可引起体温升高，妇女在排卵后形成黄体，分泌孕激素，可使体温升高0.5℃,。临床依据基础体温的变化，判断有无排卵和黄体功能。体温受很多因素影响，在基础状态下，即睡眠6~8小时醒后立即测口中舌下体温，相对地较为稳定，因此称为基础体温。基础体温的缺点是受很多因素的影响，有时波动 较大，反映的情况比较粗糙，需要选择性地参照激素测定的结果，才能更确切的了解卵巢功能。

　　B超监测排卵

　　在应用促排卵药后或自然周期中，最好采取B超检测排卵。具有无损伤、方便、检出率和准确率高、可摄象记录以作比较等优点。B超检测排卵 可以直接观察卵泡的发育情况，是否发生排卵;以及卵巢对排卵药物的反应性。是目前观察排卵情况的最好方法。具体方法是在月经周期第810天开始，观察优 势卵泡的出现和发育，一直到排卵时。同时超声监测还可以清晰观察子宫内膜的厚度和形态，对预测妊娠有一定的作用。

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　　排卵试纸

　　排卵试纸则是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵。 建议月经来潮的第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了!24小时之内一定排卵，测排卵试纸前2小时不能喝水。不要用晨尿测，最好在10-20点测。

　　强阳转弱后继续测排卵试纸，不要怕浪费排卵试纸，一直测到阴性为止，这时候可以休息几天，到排卵后10天开始再每天测排卵试纸，如果发现强阳，怀孕的希望就大了，可以用早早孕试纸测了，一般这个时候的早早孕试纸是弱阳。如果需要做B超监测最好是排卵试纸测到阳性马上去医院做B超。