女性朋友排卵期怎么检测最简单

　　排卵期是月经周期中非常重要的一个阶段，是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。排卵期怎么检测？也是非常重要的一个问题，因为对于准备要宝宝的朋友需要在这段时间爱爱，而对于不想要宝宝的朋友则需要做好避孕措施。下面我们就讲解一下排卵期怎么检测。

    排卵期的测定(推算)

　　有没有排卵通常可以由下列七种方式侦测：

　　(a)基础体温法，持续高温，代表有排卵;

　　(b)B超卵泡监测法，一系列的超音波追踪卵子的生长，排出(消失)，可测知不孕患者卵泡大小及内膜厚度，据此指导合适性交时间。本法优点是较准确，但要花费一定时间;

　　(c)激素测定，如黄体素检查法，促黄体生成激素(简称LH)约在排卵前24小时达最高峰，LH浓度的增升，成为测试排卵最佳指标，在下次月经来之前4-7天抽血检查黄体素的值，若大於5ng/ml表示有排卵;

　　(d)宫颈粘液结晶;

　　(e)阴道细胞涂片;

　　(f)使用夏娃仪：每月将口腔分泌物放入小杯中检测，通过仪器的电脑处理，可分析出排卵日;

　　(g)使用避孕优生检测镜：检测时用舌尖将一滴唾液滴在载玻片上，风干或灯下烤干即可目测，每日检测一次，如出现典型“羊齿状结构”，即表示排卵，对图辨认，可在家庭使用。这些方式综合使用，能更可靠。

　　但在一般生活中，为方便检查、侦测，往往只是根据排卵期的外在表现(征状)来推算排卵期。

     用得最多的是：

　　①日历法，按月经周期来推算排卵期;

　　②基础体温测量法，根据与排卵有关的体温变化推算排卵期，如体温曲线呈双相，则在体温上升前的那一天即为排卵日。;

　　③宫颈粘液观察法，妇女的月经周期分为干燥期湿润期干燥期，在月经期中间，当白带出现较多且异常稀薄，为湿润期，观察分泌物呈鸡蛋清样，清澈、透明、高弹性、拉丝度长的这一天，很可能是排卵期。

　　这3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确;测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期;宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。

　　按月经周期来推算排卵期

　　按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。

　　对月经规律的妇女来说，可以根据月经周期进行推算。 妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。这是因为，排卵以后形成黄体，黄体发育到鼎盛时期便开始退化，雌激素与孕激素的量锐减，因此月经来潮，黄体的寿命比较固定，这个过程一般是14天左右，所以要从下次月经的第一天往前推14天。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。