谁知道排卵期同房如何避孕呢

　　排卵期避孕，我们首先要知道自己什么时候是排卵期。然后再采取避孕措施。排卵期同房如何避孕，对于这个问题，很多女性朋友都不是很清楚，但是这对于我们是至关重要的，它关系到我们的身体健康，所以我们应该加倍注意。接下来让我们详细了解一下。

　　安全期同房要注意什么

　　采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法，各有其优缺点：

　　日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确。

　　;测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期。

　　宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。

　　如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。

　　夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。

　　安全期避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。

　　当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。

　　安全期怎么计算

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。女性安全期计算例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。