作为一个适孕期已婚女性,我以前总不了解自己的排卵期,后来我特地去网上查了排卵期和计算方法。排卵期对于女生来说就像是小姨妈,需要好好对待,下面我就把方法分想给大家。
1、利用测基础体温判断,经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录,女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的前后1-2天为易孕阶段,排卵期怎么算若生活不规律,如夜班、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。
2、通过推算法判断,大部分妇女在下次来月经前12-14天排卵,排卵期怎么算可以根据自己以前月经周期的规律推算,由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变,应与其他方法结合使用,还可以应用排卵期计算器的测算。
3、通过观察阴道分泌物的变化情况判断,月经干净后阴道分泌物常稠厚而量少,甚至没有粘液,称干燥期,不易受孕。接近排卵期粘液清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时为易孕期。
4、排卵期计算使用排卵测试纸判断,首先确定月经周期,从月经周期第11天开始测试,每天一次。 而对于月经不正常的女性,排卵期计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11 天。例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
女性怎么算排卵最准确?排卵期的症状主要有:
一、食欲下降,这几天大部分女性食欲不好,饭量变小。
二、精力旺盛,在排卵期,女性的本能,使她们更加喜欢表现自己。
三、性欲较强,因为这几天是可能怀孕的时候。
四、身体的抵抗力会较差。
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