排卵期怎么才容易怀孕呢?想要在排卵期怀孕就要知道排卵日是什么时候,如果连排卵日都不知道的话,那么就无法做好准备,在排卵期的时候,女性可以在排卵期的几天当中增加性生活的时间,这样对于怀孕会有很大的帮助的,很有可能在这个周期就会有小宝宝的。
根据排卵期体温还大略可以判断卵子的质量优劣程度,如果排卵期体温高温期较长,持续13-14天,那就表示卵子质量不错,这个时期比较容易怀孕。
排卵期体温是高还是低?
为了能找准排卵日一击即中,大家也都煞费苦心,许多人都搞不清楚排卵日是体温最高还是最低的那天,排卵期体温是高还是低呢?
一般来说,排卵期只要一开始排卵,女性的基础体温便会上升。排卵的那一天就是体温从低温段升为高温段的那一天,刚好在那个转折点上。
卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2~3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。
正常排卵女性的基础体温,从月经来潮日至排卵日,低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日为高温期,体温升高0.3 ~0.5 ℃,也持续两周。排卵一般发生在体温上升前或上升过程中。最容易怀孕的时间(受孕最佳时间)是排卵日的前3天和后4天。
女性也不必担心,这种现象也是一种生理现象,因个体差异,只有少数人会有排卵期出血。如果它只是那么一两天,出血和量不多,不影响日常生活,就不必太在意。放宽心胸。排卵期出血一般不需治疗,大都能自愈,不影响健康和生育。
马晓斌
主任医师
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