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性生活中女性最普遍的抱怨大概就是做爱达不到高潮，据统计至少有10%~30%的女性从未出现过性高潮，有些女性可能只有性快感而无性高潮。高潮反应的损伤或缺乏称为性高潮障碍，部分女性适应她们达不到高潮这一事实，因此她们的高潮障碍并没有对她们的心理造成严重影响;也有很多女性在不断的是往后逐渐丧失对性爱的性趣，进而产生痛苦，严重者还会性冷淡。那到底是什么在阻碍女性的性高潮?
一般来说，新婚一年之内只有19%的女性能够经历高潮，到结婚5年时可达60%，双方的配合与默契决非朝夕之功。20年前我国调查的女性高潮障碍的发生率在50%左右，说明我们的性教育和性知识的普及还很落后。根据临床实践的观察与总结，女性高潮障碍属于一种独立的症候群，它与性欲低下或性唤起障碍不同。
高潮障碍的明确定义系指女性虽有性要求，性欲正常或较强，但在性活动时受到足够强度和足够时间的有效性刺激并出现正常的兴奋期反应之后，高潮仍经常地或持续地延迟或缺乏，她们仅能获得低水平的性快感，因此很少或很难达到性满足，在很多情况下她们也存在着性兴奋的抑制。
其实严格地说，女性的高潮问题可以分为几方面：
1、高潮反应过早——女性.高潮反应过早并没有形成一个诊断名目，并不是平行于男性早泄的，因为女性即使处在不应期也能连续地、哪怕是敷衍塞责地房事。但是女性高潮过快来临，其阴道润滑可能戛然而止，而男方还没有结束，继续抽动会让双方感到干涩疼痛，简单的解决办法是使用润滑剂。
2、高潮反应延迟——如果女性为了克服自身能力不足而需要不正常的长时间房事时，男子便不是什么早泄。治疗战略便应以解决女性性能力为主，调整其性唤起模式，使她能够降低高潮阈值。
3、高潮反应损伤——女性也常常像某些男性一样报告其高潮强度的降低，女性由于深在的内心冲突、性内疚或传统消极性观念存在性欲低下时，她们仍可以在缺乏快感的情况下达到高潮。
4、高潮反应缺乏——人们推测不能经历高潮是性抑制的结果。如前所述，无高潮的具体临床表现是很难准确叙述或判断的。妇女可以有阴道收缩而没有高潮快感，而阴道收缩并不是高潮的绝对必要的伴随成分。女性也很少报告睡梦中的高潮。
没有高潮的原因有很多：
1、前戏不够。男人想和女人做爱要在几个小时前叫女人有个好心情，在做爱前，男人要做好一切准备工作如铺垫的东西等等，急于插入的男人注定是失败者，因为他关心的只是自己局部的快乐，却忽视了女人的感觉，而成功的性生活首先应该是让女人获得充分高潮享受的性生活。
尽你一切的可能在插入之前使女人的兴奋达到忍无可忍的地步，亲吻、抚摸阴唇、阴蒂。女人能否获得真正的高潮，很大程度上决定于男人，有人甚至认为完全取决于男人是否关心女人。
2、性功能障碍。一些女性完全正常，可是丈夫有性功能障碍，尤其是早泄，这样女性几乎是难于达到性高潮，如果丈夫懂得阴蒂爱抚或口与生殖器接触，可以使部分女性达到阴蒂型性高潮，否则就根本不会达到性高潮。
3、早年不良性经历。个别女性在婚前的某一时期有过不良的性经历，如强奸、诱奸、婚前性行为后被遗弃，这样正式结婚后，以往的经历明显地影响。一些妇女担心处女膜问题，这既可能对性行为产生反感，又可能因为内疚而影响性高潮的获得。
4、消极性观念。由于自小受传统道德教育的影响，认为“女人不能主动提出性要求，否则就是淫荡”，“夫妻生活中应是男方主动性交，女方被动配合”，“性交是一种无耻行为”等等，即使有性欲亦不敢明确表达出来，而长期压抑性欲就可能演变成性冷淡。这些性的消极观念按精神分析理论，是以潜意识的形式藏在心底，对成年时期的性态度和性行为会产生深远的影响。比如，一个离异家庭生长的女儿，从小接受母亲的观点，认为天下男人都靠不住，都是负心汉。而将生活的坎坷归咎于男性的存在。女儿长大之后尽管能够结婚生子，但缺乏对性生活的热情，自然不容易达到性高潮。
5、缺少必要交流。缺少交流，是最大的危险。而缺少交流，可能是缘于无知，缘于羞怯，最深层的原因还是缘于对妻子的不够关心。女方仅将性生活作为妻子的义务，而非象吃饭一样是自身应有的生理与心理的需求;若再加上性知识缺乏而造成性生活技巧不足、方式单调，甚至性高潮障碍，性生活便无乐趣可言。作为女性，应该坦然与你的丈夫交流性交时的感觉，直截了当说出你的欲求，告诉他你需要什么，讨厌什么。理想的丈夫会绝对无条件地回避你不喜欢的方式，尽可能满足你的要求。
6、身体不适或疾病。有些女性在身体不适时免强应丈夫的要求进行性生活，而力不从心，又担心丈夫不满，自然影响达到性高潮，有时因生殖器炎症，造成性交时疼痛，影响性高潮。
7、性知识贫乏。女性要想达到性高潮，必须有相应的心理准备，有良好的前戏，使女性达到明显的性兴奋，男性要对女性的性感区进行爱抚，要循序渐进，不可急于求成。男性也应了解女性达到性兴奋的一些信号，如乳房的增大，性红晕的出现，阴蒂的隆起，阴唇的肿胀、围泽变深、以及阴道出现分泌物等。如果不了解这些性常识，急于阴茎插入，女性阴道痛疼，自然反感性交，更说不上性高潮了。
8、性交环境不佳。性生活是一种隐私性极强的活动，除夫妻之外不能有他人参与，如果性生活环境不安全，如与其它人共享一套房间，或墙壁不隔音，担心隔墙有耳或怕有人临时来打扰等，均会造成精神紧张，精力不易集中，自然会影响性高潮的到来。现代家庭的夫妇不但要门窗紧闭，还要取下电话，关掉传呼机和手机等，保证不受意外的惊扰。
9、没有安全避孕措施。有些男女青年在没有采取安全可靠的避孕措施时进行性生活，因过分担心是否会造成怀孕，精神紧张，而不可能达到性高潮。
其实没有性高潮的原因还有很多，性医学科的医生或性治疗师可以帮助这类女性解决好这样的问题，首先要具有积极的性态度和认真好学的精神，那么突破高潮障碍并非很难的事情。至于只具有阴蒂高潮而没有阴道高潮的女性也不必气馁，因为阴道的敏感点也是可以开发的。
