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男性最害怕的就是自己出现性疾病，因为现在早泄，阳痿等等这些疾病越来越多，我们平时如果稍微不注意的话就可能被这些疾病找上，所以我们要学会预防，那么预防射精障碍要注意哪几点，我们男性朋友们要如何才能够避免这种问题出现呢?
1、性刺激不够，性兴奋不够。
性刺激包括视觉、听觉、触觉等都是诱发性兴奋的必要条件。
性交前缺乏言语交流和肌肤接触等调情活动，感受刺激不够、性兴奋较低，或阴茎进入阴道后抽动摩擦的频率、幅度和时间不够，不能达到兴奋射精中枢的程度而引起不射精。
2、精神心理因素。
认为射精会损伤身体，潜意识不想射精。或因住房环境恶劣，干扰大，使心情紧张、性兴奋受到抑制。
3、长期手淫，使射精中枢需在手淫的强烈刺激下才会兴奋。
而正常性生活中，阴道对阴茎的刺激强度达不到手淫时对阴茎的刺激强度，就发生不射精。不射精需要综合治疗，首先要消除焦虑、恐惧、紧张等消极因素;学习性知识，正确认识性交是健康的。
事实上，大多数女子确是由于精液的涌入而激起亢奋，这在生理上无法解释，但女人确有如此感受。
女子是这样描述自己的感觉的："性交前的肌肤亲昵使情欲聚积，这种刺激使得我进入了一种强烈的欲望和兴奋之中，立即有了激情感并觉到了阴茎在阴门和阴道内激烈的收缩，同时感受到丈夫全身炽烈的亢奋。
这种高潮中的激情又由于进一步的刺激而增长，简直让我受不住了。
随后，我感到精液有如激流涌泄(那是一种非常明显的感觉)，那同时又令人感到极其的快慰和舒适。这使我的快意得以持续并轻松地从那圣酒般的精液是那样的完美和谐，使我的快意在那高潮中留恋，直到丈夫的激情结束而我的激情渐渐地、缓缓地衰降下来。"
何洁
副主任医师
