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良好生活习惯助男人提高性功能健康

发布时间：2021-09-18 16:52:21

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性生活是最幸福的事情之一，每个人都期待很好的性生活，但是，现在由于社会压力太大，一些男性朋友在性生活上表现出力不从心，所以这些男性朋友就寻找一些提高性能力的方法。

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女性滋阴补肾的食材

女性滋阴补肾可通过黑芝麻、枸杞、山药、桑葚、黑豆等食材调理。这些食材富含微量元素与植物活性成分，能改善肾阴虚引起的潮热盗汗、腰膝酸软等症状。1、黑芝麻：黑芝麻含维生素E与亚油酸，具有润燥养血的功效。肾阴虚女性每日食用10-15克熟芝麻，可缓解头发干枯、皮肤粗糙问题。搭配核桃研磨成粉冲服效果更佳，但脾虚便溏者需控制用量。2、枸杞：枸杞多糖与甜菜碱能促进肝细胞修...[详细]

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