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美国性专家通过研究，邀请了数百名参与人员参加这个数据的统计，最后得出女人快速高潮的秘密：
性交6分钟。
《性医学杂志》刊登一项近期研究发现，高潮的强度与性交时长的关联比前戏时长更大。
另一项研究发现，女性高潮平均发生于进入后7分钟。专家建议采取队列性交技巧(CAT)。该技巧基本上是男上位(传教士式)的变体，
强调利用阴茎根部或耻骨持续触抵按摩阴蒂，再结合同步动作，两人一同摇摆下身。CAT摒弃快速运动。该技巧可让大部分女性获得足够的刺激，水到渠成时，再进入刺激，更容易达到性高潮。
保持1分钟。
美国性爱专家尤妮·弗拉特博士表示，女性快达到性高潮的时候，男方切勿更换姿势或技巧，这会导致女性分心，
性唤起不得不重启。也很容易让女性感到心灰意冷。保持体位、速度和压力，更有利于女性达到高潮。若想变换花样，最好等待下次激情。
亲吻3分钟。
在前戏中，接吻至少应占3分钟。美国拉菲特学院多项研究发现，接吻可降低压力激素皮质醇水平，
加快双方性唤起。当然，亲吻不只包括嘴唇，一项针对5万名女性的调查发现，96％的女性将亲吻脖子视为完美前戏。亲吻过程中，手也别闲着。辛辛那提大学研究发现，边亲吻边脱衣，会让双方更有激情。
何洁
副主任医师
