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性爱是一杯浓郁甘醇的烈酒，让人上瘾，也能消融寒冷。如何享受性爱愉悦，让自己和伴侣都获得满足，性爱技巧是需要“额外”关照的部分。在夫妻床上性爱时，采用什么样的性爱姿势比较容易达到性高潮呢？
最容易获得高潮的爱爱技巧
一、一览无余：（1）女方先侧躺，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿大开。（2）男方跨于女方贴近地平面的大腿上，进入女方身体。并抱住女方抬起的大腿，或使女方大腿枕于男方肩膀上。（3）男方可依两人所需、调整女方大腿打开的角度。
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二、性感美人鱼：（1）女方先以臀部靠床沿、桌缘或任何平台躺下，双腿靠拢伸直举起。（2）女方将双手置于臀部下方以抬高骨盆，或可抓住迥、桌缘或平台边缘。（3）男方站立或采跪姿于女方抬起的双腿前，接着进入女方身体。（4）男方可以抓住女方足部以增加深入时稳定性。
三、火辣黏巴达：（1）女方先面朝上平躺，屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方，双手往头上摆。（2）男方面对她躺下，双腿伸直，用双手方抓住她的肩膀或腰侧。（3）男方可以深入浅出，或用上下、左右或画弧形来变换进入时的刺激点。
四、腾云蛟龙：（1）女方面朝下躺平，双手伸直于头部以上，双腿稍微打开，把一个到两个枕头入放在耻骨下方。（2）男方面朝下覆盖在女方身上，然后进入女方身体。（3）男方以回旋的动作代替抽送。
五、激情摇滚：（1）女方面朝上平躺，双腿抬起，使膝盖贴近下巴。（2）男方如一般传教士体位进入女方身体，女方可将腿枕于男方肩膀上。（3）女方扶住男方上臂，男方抓住女方臀部互为深入的施力点。
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何洁
副主任医师
