尖锐湿疣是一种性传播疾病,患者在患上这种性病以后人体免疫力会低于常人,患者在平时不仅需要饮食来辅助,而且还要靠运动来进行增强免疫力。
尖锐湿疣可以运动吗?做什么运动好?
可以运动。尖锐湿疣增强抵抗力的主要办法,主要是有两种,一是通过药物增强抵抗力,二是靠多锻炼以及加强营养来增强抵抗力,一般建议是选择第二种方式,可以通过多吃些瓜果蔬菜以及参加体育锻炼来进行恢复,目前来说增强抵抗力的药物对身体都是有一定的害处,首先对肝肾等方面有一定的影响,其次就是扰乱正常的新陈代谢以及各个组织的协调性。
增强自身的抵抗力,还可在饮食上和生活作息上多加注意。在饮食上少吃辛辣刺激性食物和饮酒,多吃含蛋白量高的食物,不要吃海产品。保持规律的作息制度,不要有熬夜和劳累的情况,勤锻炼,增强身体的抵抗力,预防感冒。
尖锐湿疣患者做什么运动好?一般推荐像耐力练习、太极拳、气功、健身操等能进步人体免疫能力,慢跑是较简单而又较受人喜爱的健身锻炼方法,但慢跑要注意时间和速度,一般在30分钟左右,每分钟的速度以150米为宜。
怎么预防尖锐湿疣
1.坚决杜绝性乱
尖锐湿疣患者中主要是通过性接触感染。家庭中一方从社会上染病,又通过性生活传染给配偶,还通过密切生活接触传给家人,既带来生理上的痛苦,又造成家庭不和。因此提高性道德,不发生婚外性行为是预防尖锐湿疣发生的重要方面。确保性伴也获得诊疗。
2.防止接触传染、注意个人卫生
不使用别人的内衣、泳装及浴盆;在公共浴池不洗盆浴,提倡淋浴,沐浴后不直接坐在浴池的坐椅上;在公共厕所尽量使用蹲式马桶;上厕所前后用肥皂洗手。
对于尖锐湿疣患者来说,锻炼时要注意方式,不可大幅度的运动。夏天气候干燥炎热,不宜做大运动量的锻炼,不然会造成复发。
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