已婚夫妻,随着年龄的增长,性欲望及性活动较之年轻的时候就会逐渐减弱,这是人类生理发展过程的必然趋势。但婚姻毕竟不是游戏,玩腻了,就可以放弃。如果夫妻间长期存在性爱倦怠就会影响感情,甚至因此而导致婚姻破裂。
因此,面对性爱倦怠,不可小觑。必须从情感上入手,适当地调整生活的内容,改变一成不变的生活现状,让性重新焕发出蜜月时的激情。
1.做爱次数没有界定标准
对某些夫妻而言,每月做爱一次效果较好,双方也满足,而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异,不可强求一律。只要双方以诚相见,明白说出自己的感受,就会协调一致,不会彼此猜忌,否则就会形成恶性循环。
2.性接触并非只是性行为
性生活包含许多方面,不一定每次都要伴有性交产生的兴奋。当女人主动拥抱你时,不一定非要求你“动真格的”,也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。
如何消除老夫老妻的性倦怠
3.规律性生活有益夫妻情感
做爱也应有所计划,只有这样夫妻间才能有默契配合。比如,有的男士就埋怨说:“她通常喜欢在很晚了才做爱,而我恰恰在那时已提不起精神来。”结果“性”不逢时,彼此不欢而睡。可见事先计划很重要。
4.改变,来点浪漫的花样
两人单独相处时,可以点起蜡烛吃晚饭,或者两人腿盖毛毯,在阳台上看月亮聊天……
现在不少夫妻还选择不时地到宾馆去过夜,以一种休闲的方式享受性生活,心情往往特别轻松,既可淡化压力,又可增进两个人的亲密度。
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