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月经是怎么形成的 月经过多怎么办

发布时间:2021-12-02 09:09:00

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月经是怎么形成的?月经是女性朋友的周期性生理现象,持续3-7天,人类是哺乳动物,因而女性朋友的子宫是新生命生长的地方,要额外重视。月经是怎么形成的?小编来介绍一下。

月经是怎么形成的 月经过多怎么办

月经又称为月事、月水、月信、例假等,因多数人是每月出现1次而称为月经,它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来,伴随着这种出血,卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成,子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象,叫做无排卵性月经。近年来,对月经的俗称有所增加,如坏事儿了、大姨妈、倒霉了等等。

【月经是怎么形成的】

月经是怎么形成的 月经过多怎么办

(1)增殖期。卵巢在未产生成熟的卵子之前,便开始分泌雌激素,刺激子宫内膜增厚。

(2)分泌期。当卵巢内的一个卵泡成熟破裂而排出卵子后,卵泡本身变成黄体,它分泌的黄体酮使子宫内膜继续增厚和充血,以备接受及滋养受精卵之用。因这段时期子宫内膜的分泌腺延长,并满载养液,故称为分泌期。

(3)行经期。如果卵子在排出后未能受精,黄体会慢慢萎缩。这时候,卵巢只能分泌小量的雌激素和黄体酮,使子宫内膜不能维持现状而剥落,血液与破碎的粘膜由子宫腔经阴道排出,这便是“月经”。这种经血排流有规律性,一股每月一次,故称“月经”。月经对子宫内膜的脱落起着清扫的作用。

【月经过多怎么办】

很多现在女性朋友在自己来月经时候发现月经量很多,自己很是担心,不知道是否有什么问题,其实月经量多也是月经不调的一种,月经量过多不仅比普通女性多用卫生巾,而且还会拖延整个来月经的时间,成为了不少女性的烦恼。

1、每天补充18毫克铁。牛肉、鱼、猪肉中都有大量铁,全谷类、豆类、燕麦、深绿色蔬菜也有少量的铁。

有个小秘诀:用铁锅煮菜,也能多吸收一些铁;记住和含维生素C高的食物一起吃,如西红柿、橙子、橘子,能帮助身体吸收。

建议,不要擅自吃铁剂,铁剂需要在医生指导下服用。

2、月经前期:当归茯苓炖乌骨鸡

材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g。

做法:将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每个月经周期服3~5剂。

有助于补气,改善虚弱体质,适用于月经前小腹坠胀,有痛经、经血过多等月经不调的症状

3、月经后期:生姜羊肉汤

材料:可用羊肉500g,黄芪、党参、当归各25g,生姜50g。

月经是怎么形成的 月经过多怎么办

做法:将羊肉、生姜洗净切块,药物用布包好,同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时,去药渣,调味服食。尤其在冬季每逢月经后,每天1次,连服3-5天。

帮助活血养气,适合很多气虚力弱的女性服用,有助于恢复身体精力。

4、月经过多的时候:老母鸡艾叶汤

材料:老母鸡1只,黄芪10g,艾叶15g,食盐少许。

做法:将老母鸡洗净,切块,同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤,分2-3次食用。冬季每逢月经期,连服2~3次。

适用于月经淋漓不尽或者月经量过多的女性食用。

小编提示:大姨妈是每个女生摆脱不了的烦恼,她是既像朋友又像敌人的存在,女性朋友们要注意保暖,尤其是在冬季,月经来潮前一天至结束前最好不要食用凉性食品,也不能触碰凉水,如果受凉的话不但会增大流量还会延长经期,如果落下病根就是一辈子的事了。

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