男女
您的位置: 复禾男女 > 生殖疾病 > 正文

男性遗精怎样治疗 治疗男性遗精的几个关键要素

发布时间:2021-09-30 15:48:59

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

男性遗精怎样治疗?遗精是男性很常见的一种现象,偶尔的遗精不会产生不良影响,但如果经常遗精就应该好好调理了。那么男性遗精怎样治疗呢?

男性遗精怎样治疗 治疗男性遗精的几个关键要素

治疗男性遗精的五个办法

遗精是一种生理现象,是指不因性交而精液自行泄出,有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”,无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”。多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是,遗精不是月经,所以没有规律可言的。以前有遗精,现在消失了,也是很正常的事情。尤其是男性进入中年,几乎就不再发生了。

男性遗精的过程是指没有性生活时发生射精,一般在青少年男性中比较常见,这是因为男性进入青春期以后,中枢神经系统逐渐成熟,激活了下丘脑--垂体--睾丸的生殖轴,刺激了雄激素的分泌。而一旦频繁遗精,则可能是身体某些机能出现了问题,究其原因,主要为以下几点:

心理因素

有很多男性在白天看到对自己有性刺激的事物或新闻等,会在大脑皮层形成一个兴奋灶,于是导致梦遗。

生活环境

男性的睾丸的生存环境是比较特殊的,不能太潮湿,温度不宜过高。日常穿的裤子过紧,温度过高,也会引发遗精。

感染炎症

男性的生殖器很容易感染炎症,如包皮炎,丁丁炎,前列腺炎等都会引发遗精。

体质虚弱

各脏器的功能不健全,无法对射精中枢进行控制,导致遗精。

既然知道了遗精的原因,那我们该采取什么措施来治疗呢?

1、改变生活习惯。平时穿纯棉的宽松裤子,由其是避免穿牛仔裤。勤洗内裤,经常清洁外生殖器,保持生殖器的干燥,切勿使温度过高。

2、正确认识遗精问题。遗精不属于严重现象,而且如果次数过多,不算病态,所以不需要为此太多顾虑,精神紧张反倒会使遗精次数增多。

3、保证正常的性生活。与伴侣建立正常的性生活频率,如果注意力太容易集中在性问题上,要多给自己生活增加点乐趣,让自己能从性问题中转移。

对于引起遗精的原因要一一排查,有需要建议到正规医院检查。

以下几种情况要注意是病理现象

1、有规律性生活的男性经常遗精;

2、接触女性或在性生活有关的时间里出现遗精;

3、非性生活时出现遗精;

以上这些情况如果出现遗精现象,那么要注意外生殖器炎症、外生殖器附属性腺炎症,因为炎症的刺激会容易导致遗精现象,比如前列腺炎、尿道炎、包皮炎、精囊炎等,这个时候要注意到医院检查治疗。

有遗精的男性要注意自我调理

1、每天或每周都抽一点时间来进行适当的体育锻炼;

2、饮食要清淡,少吃辛辣、油腻的重口味食物,晚餐不要吃太饱,戒烟戒酒;

3、不要俯卧着睡觉,不要盖太厚的被褥,不要穿太紧的内裤;

4、健康生活,注意少看关于两性生活的影视和书报;

5、手淫这个习惯一定要戒除,如果是已婚男性不要纵欲。

男性遗精怎样治疗 治疗男性遗精的几个关键要素

下面就介绍五个可以治疗男性遗精的办法

冷水冲洗法

在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。

仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。

静力半蹲站桩法

男性遗精怎样治疗 治疗男性遗精的几个关键要素

挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120~140度左右),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。

自我按摩法

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。

提肛运动法

坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。

这五个治疗的办法不是试过就会马上见效,一定要坚持一段时间。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

爱滋病高危行为后多久有症状
艾滋病高危行为后通常2-4周可能出现急性期症状,但部分感染者可能长期无症状。艾滋病病毒感染后的症状表现与个体免疫状态有关,需通过专业检测确认。高危行为后约60%的感染者会在2-4周出现急性期症状,主要表现为发热、咽痛、淋巴结肿大、皮疹等类似流感的表现,这些症状通常持续1-2周自行缓解。此时病毒在体内快速复制,血液中可检测到HIV-RNA和P24抗原,但抗体可...[详细]
发布于 2025-07-26

推荐阅读

怎么避免小便反溅到身上
怎么避免小便反溅到身上
避免小便反溅到身上可通过调整姿势、控制流速、选择合适便器等方式实现。主要有保持适当距离、控制排尿力度、使用防溅工具、选择深型便器、及时清洁等措施。1、保持距离站立排尿时建议与便器保持15-20厘米距离,过近容易因尿液冲击力导致液体反弹。可观察尿液落点调整站位,公共场合若无测量条件,以自然站立时脚尖不超过便池边缘为宜。女性坐便时可略微前倾身体,减少尿液垂直落下...[详细]
2025-07-27 07:04
腰双侧酸胀是什么病的前兆
腰双侧酸胀是什么病的前兆
腰双侧酸胀可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、妇科疾病或强直性脊柱炎等疾病的前兆。腰双侧酸胀通常与肌肉劳损、骨骼病变或内脏器官疾病有关,需结合具体症状和检查结果综合判断。1、腰肌劳损腰肌劳损多由长期姿势不良或过度劳累导致,表现为腰部两侧肌肉持续性酸胀,活动后加重。患者可通过热敷、按摩缓解症状,避免久坐久站,适当进行腰背肌锻炼有助于恢复。若疼痛反复发作...[详细]
2025-07-27 06:39
输卵管有炎症怎样治疗
输卵管有炎症怎样治疗
输卵管炎症可通过抗生素治疗、物理治疗、中药调理、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。输卵管炎症可能由细菌感染、邻近器官炎症蔓延、不洁性生活、宫腔操作感染、免疫力低下等原因引起,通常表现为下腹痛、异常分泌物、发热、月经紊乱、不孕等症状。1、抗生素治疗输卵管炎症多由细菌感染引起,需根据病原体检测结果选择敏感抗生素。常用药物包括注射用头孢曲松钠、盐酸左氧氟沙星片、甲...[详细]
2025-07-27 06:14
ziaja护理液可以天天用吗
ziaja护理液可以天天用吗
ziaja护理液通常不建议天天使用,过度使用可能破坏会阴部菌群平衡。护理液适用于经期、运动后或特殊清洁需求时按需使用,健康状态下日常用温水清洗即可。ziaja护理液含有乳酸等成分,能帮助维持弱酸性环境,但频繁使用会冲洗掉有益菌群,导致会阴部干燥或刺激。女性会阴部具有自洁功能,日常分泌物可形成天然保护屏障。若长期依赖护理液,可能引发瘙痒、灼热感或过敏反应,甚至...[详细]
2025-07-26 16:35
16岁胡子长得快什么原因
16岁胡子长得快什么原因
16岁胡子长得快主要与青春期雄激素分泌旺盛有关,属于正常生理变化,少数情况下可能与遗传因素、药物影响或内分泌疾病相关。1.青春期发育男性进入青春期后睾丸开始大量分泌睾酮,刺激毛囊发育导致胡须快速生长。这一阶段通常伴随变声、喉结突出等第二性征表现,无需特殊干预,保持面部清洁即可。2.遗传因素家族中男性成员若普遍存在毛发旺盛特征,可能通过基因遗传影响毛囊对雄激素...[详细]
2025-07-26 14:31
血精自愈需要多长时间
血精自愈需要多长时间
血精自愈通常需要7-30天,具体时间与病因、个人体质等因素相关。血精可能由精囊炎、前列腺炎、外伤或性生活过度等因素引起,轻微情况下可自行恢复,若持续超过1个月需就医排查病理性原因。生理性血精多见于性生活频率过高或轻微黏膜损伤,通常7-10天可逐渐消退。期间应避免性行为及剧烈运动,保持会阴部清洁干燥,适当增加水分摄入有助于代谢。部分人群因毛细血管脆弱可能出现反...[详细]
2025-07-26 12:26
爱滋病高危行为后多久有症状
艾滋病高危行为后通常2-4周可能出现急性期症状,但部分感染者可能长期无症状。艾滋病病毒感染后的症状表现与个体免疫状态有关,需通过专业检测确认。高危行为后约60%的感染者会在2-4周出现急性期症状,主要表现为发热、咽痛、淋巴结肿大、皮疹等类似流感的表现,这些症状通常持续1-2周自行缓解。此时病毒在体内快速复制,血液中可检测到HIV-RNA和P24抗原,但抗体可...[详细]
2025-07-26 17:00
ziaja护理液可以天天用吗
ziaja护理液可以天天用吗
ziaja护理液通常不建议天天使用,过度使用可能破坏会阴部菌群平衡。护理液适用于经期、运动后或特殊清洁需求时按需使用,健康状态下日常用温水清洗即可。ziaja护理液含有乳酸等成分,能帮助维持弱酸性环境,但频繁使用会冲洗掉有益菌群,导致会阴部干燥或刺激。女性会阴部具有自洁功能,日常分泌物可形成天然保护屏障。若长期依赖护理液,可能引发瘙痒、灼热感或过敏反应,甚至...[详细]
2025-07-26 16:35
60岁一70岁老人走路
60岁一70岁老人走路
60岁至70岁老人每天可步行30-60分钟,具体时长需根据个人健康状况调整。步行有助于增强心肺功能、改善关节灵活性和调节情绪,但需避免过度疲劳或关节疼痛。步行速度建议保持在每分钟90-120步,相当于每小时3-5公里。体质较好的老人可选择快走或间歇性变速行走,膝关节不适者应减少上下坡路段。清晨或傍晚气温适宜时锻炼更安全,夏季需避开正午高温。随身携带温水补充水...[详细]
2025-07-26 16:10
14岁手冲打多了会怎么样,恢复三个月
14岁青少年频繁手淫可能导致身体疲劳、注意力下降等问题,经过三个月科学调整通常可以恢复。过度手淫可能影响生殖系统发育、干扰正常作息并引发心理压力,但适度行为属于正常生理现象。频繁手淫会使生殖器官长期处于充血状态,可能诱发前列腺炎等炎症反应,表现为尿频尿急或会阴不适。生殖系统尚未发育完全的青少年,过度刺激可能影响阴茎正常发育进程。长期沉迷手淫还会消耗体内锌元素...[详细]
2025-07-26 15:45
阴虚体质调养怎样合理饮食
阴虚体质调养怎样合理饮食[详细]

马小丽

马小丽

副主任医师

2025-04-10 14:00
什么是麝香的功效与作用
什么是麝香的功效与作用[详细]

陈玉静

陈玉静

副主任医师

2025-03-30 15:51
两腿酸软无力没精神是什么原因引起的
两腿酸软无力没精神是什么原因引起的[详细]

牛建海

牛建海

主任医师

2025-03-28 17:05
阴阳不和阴气太重怎么治疗
阴阳不和阴气太重怎么治疗[详细]

牛建海

牛建海

主任医师

2025-03-26 15:00
清宫后白带褐色
我前段时间做了清宫手术,身上总是不干净,清宫后白带褐色?[详细]

巩丽

巩丽

主治医师

2025-03-02 18:15
两个月宝宝腹泻怎么办
两个月宝宝腹泻怎么办[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2025-02-28 15:46
来姨妈前有什么征兆
来姨妈前有什么征兆[详细]

李云波

李云波

主任医师

2025-02-10 15:29
山楂和白萝卜汁加红糖熬宝宝能不能喝
山楂和白萝卜汁加红糖熬宝宝能不能喝[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2025-01-31 19:01
月经成褐色什么引起的
月经成褐色怎么回事[详细]

边文会

边文会

主任医师

2025-01-25 19:45
肾和性功能有没有关系
肾和性功能有没有关系[详细]

陈武山

陈武山

主任医师

2025-01-13 14:21