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男人常吃这一物最能补阳壮阳

发布时间:2015-10-21 14:04:19

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醋和姜都是人们日常生活的调料,民间有句俗话“含口姜,保安康”。姜是助阳之品,自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语,下面就跟着小编一起来了解下吧。

醋泡姜片能壮阳吗?

现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛,兴奋人体多个系统,还有调节前列腺的功能。因此,姜常被用于男性保健。对于男性来说饭后吃一片干姜,既可以帮助温胃散寒,还能提高机体免疫力。不过,姜属辛温食品,不能用太多,以免破血伤阴。

另外,民间还有一个说法:“早吃姜,补药汤;午吃姜,痨病戕;晚吃姜,见阎王。”姜有宣散、发汗的作用。早上吃姜能提升阳气;中午大自然和人的阳气最盛,这时吃姜容易伤肺;到晚上的时候,阳气就该收敛了,此时再吃姜,体内的阳气就会散发出去了。

男人阳气不足,可以用醋泡姜片,姜是升阳的,醋是酸的,又是收敛的。用醋泡姜,姜宣发的力量便收敛进去了,姜性由此变得平和起来,也没有姜的那一大股辣味儿了。这样就可以把药劲补在肝上,既提升阳气,又疏发肝气。

壮阳食物有哪些

干贝

干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。最重要的是,干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能。

墨鱼

墨鱼适合炖汤,基本上可以放到各种汤里,比如煮莲藕排骨姜片汤时放一些一起煲,特别滋阴壮阳。

生蚝

事实上,生蚝富含锌,很多科学研究也证实男性体内缺锌会影响到性器官的发育和功能。国外也有实验证明这些氨基酸能影响动物性荷尔蒙的释放。所以,多吃海产品是能壮阳的。

羊腰

腰子尤其营养丰富,对于男性的补肾壮阳,一直是有口皆碑。内脏富含血红蛋白,维生素和大量的铁元素,一直都是补血佳品。

黑芝麻

黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

黑豆

黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。

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