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月经长期不干净可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预，可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、黄体功能不全等因素有关。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，避免生冷辛辣刺激食物。适当进行有氧运动如散步、瑜伽，避免剧烈运动。心理压力过大可能加重症状，可通过冥想、倾诉等方式缓解。
炔雌醇环丙孕酮片可用于调节月经周期，需在医生指导下使用。氨甲环酸片能改善凝血功能异常引起的出血。地屈孕酮片适用于黄体功能不足导致的经期延长，使用期间需监测肝功能。妇科止血灵胶囊可辅助治疗功能性子宫出血。葆宫止血颗粒对气血两虚型经期延长有一定效果。
肾虚型可服用乌鸡白凤丸，伴有腰膝酸软者可加用六味地黄丸。气血两虚型适用八珍益母丸，经血色淡质稀者可配合当归补血汤。血热型可用固经丸，心烦易怒者加用丹栀逍遥散。血瘀型推荐少腹逐瘀颗粒，痛经明显者配合血府逐瘀胶囊。肝郁气滞型适用逍遥丸，乳房胀痛者加用柴胡疏肝散。
宫腔镜下子宫内膜息肉电切术适用于息肉引起的出血。子宫肌瘤剔除术可治疗肌瘤导致的经量增多。子宫内膜切除术适合无生育需求的功能性子宫出血患者。子宫动脉栓塞术可用于药物治疗无效的子宫腺肌症。诊断性刮宫既能止血又能获取病理标本明确诊断。
多囊卵巢综合征需用二甲双胍改善胰岛素抵抗。甲状腺功能减退应补充左甲状腺素钠。凝血功能异常需针对原发病治疗，如血友病需输注凝血因子。子宫内膜癌需根据分期选择手术或放化疗。宫内节育器移位引起的出血需及时取出。
日常应注意记录月经周期和出血情况，包括经量、颜色、有无血块等。保持外阴清洁干燥，选择棉质内裤并每日更换。出血期间避免盆浴、游泳及性生活。如出现头晕乏力等贫血表现，可适量进食红枣、猪肝等补血食物。若症状持续超过3个月或出血量突然增大，应及时到妇科就诊，完善性激素六项、超声等检查。40岁以上女性建议每年进行宫颈癌筛查，有家族史者需加强监测。
