性生活更有活力是种怎样的体验

网友提问：我们才结婚一年，就感觉性爱没有什么新鲜感了。和老婆商量了一下，觉得应该学习一些新的性爱妙招。我们想请教一下，什么样的性爱妙招能够为房事增加新鲜感呢?

回答：一些人觉得完美性爱需要掌握很多技巧，尝试多种体位。生活中一些想不到的因素都会影响性生活，做到以下11点，能让性生活越变越好。

　房事需要创新精神

性和家庭治疗师表示，富有创意并探寻新方式来给性爱增添乐趣，对成为一个好的性伴侣至关重要。比如，沙发垫、胸罩都可以为性爱增加更多乐趣。

　接受不同的性建议

美国性治疗师说，性生活中应保持开放心态，放下道德评判，听从自己内心的欲望并尊重伴侣的喜好，这样就会发现两人会找到更有趣的性爱世界。

要经常想着性爱

性爱有很大的心理成分，所以要允许自己经常想到性，不要加以克制。大脑同性欲之间存在关联，因此常想想性对改进性生活会有帮助，但是记住这仅限于夫妻或伴侣之间。

甘心情愿为爱人奉献

更注重满足伴侣的性需求，会令自己的性爱表现更好，也会令两人的关系更融洽。性爱专家表示，在做爱过程中要无私慷慨的满足对方，他(她)也会投桃报李，让性爱充满乐趣。

性生活需要好奇心和探索精神

性学家表示，如果坚持按自己所熟悉的方式去做爱，对不熟的坚决不做，那么在性生活中将很难表现完美。因此，对于性伴侣提出的尝试新的方法、新性用具的要求，应该抱着“那一定会很刺激”的态度去尝试一下。

　性爱时忘我的投入其中

要想性爱更美好，不要担心自己是不是身材够好、表现够棒。性学家表示，充满自信对改善性生活大有好处。

适时狂野一些

在性爱时，女人一定要懂得适时叫出声来，表现得更狂野一些。施瓦茨表示，男人最希望性伴侣做的一件事就是性爱时多发声。

　女人偶尔尝试主动挑逗

国外曾对一些男子就女伴所做过的最惹火的性事进行调查，回答集中到一个方面：女人主导性爱、出其不意或主动去挑逗。

　笑口常开保持幽默感

要想在性爱中表现很棒，应该要保持乐观心态，从每个细节中找到乐子，保持幽默。

　夫妻都要坚持运动

研究发现，身体健康、积极活跃是最好的催情剂。可以通过运动来增进健康，这样可以更加专注、提升性欲、改善耐力、增强自信。