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导语：很多夫妻对自己的性生活不是很满意，认为性爱次数太少了，他们认为一个月三次性爱太少了，性爱少是不是因为性冷淡呢?
一月三次性爱 少不少?
首先，我们要了解一个数据：性爱次数以多少次为宜。一般来说，性爱的次数是：25～35岁，每周2次;35～50岁，每周1次;50岁以上，每月1～2次。
这样的原则对某些夫妇来讲并不合适。因为夫妇间性爱的次数主要以性交后第二天双方不感到疲劳为原则，如性交后次日出现疲劳，全身不适、食欲减退、腰酸、腰痛，女方出现下腹坠胀感或精神不安，则可能性生活过频，应适当停止一段时间，以利于恢复体力。因此，倘若有一方觉得比较勉强，比如男性本来不那么想过性生活，却强行刺激自己，以便投入性生活。这是相当有害的。
是阳痿还是性冷淡?
根据帖子中透露的情况来看，其丈夫能够正常勃起，可没有一点性爱欲望，很可能是患了“性欲抑制症”。这是男子比较常见的一种性功能障碍，不同于阳痿。性欲抑制症患者能正常勃起、射精，但对妻子却失去性交欲望，类似于女性的性冷淡。
性欲抑制症主要是由心理和社会因素引起的，如精神负荷重、工作紧张、发生外遇、情感移、夫妻关系淡漠、情绪不好等。男性会产生巨大的精神压力，进而诱发性爱焦虑，抑制大脑性爱中枢的功能活动。帖子中提到的丈夫，因工作繁忙，出差较多，无疑就是这种情况。
究竟该做些什么来改善这种情况呢?
首先，要增进夫妻之间的情感交流，以此唤醒沉睡的性欲望。其次，要通过增加文体活动，调换工作或减少部分工作等以转移、减轻精神压力;最后，要取得妻子的理解和支持，夫妻感情和睦了，将更有利于男性的性康复。如采取上述措施仍不能解决时，应通过医生获得专业帮助。
李渊
主任医师
