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导语：有一部分女性在性爱后会有肛门疼痛的状况出现，实在是尴尬又恼人。做爱应该是一件美妙的事，为什么有些女性会出现这种奇怪的感觉呢?相关医学专家介绍说，如果是长期如此，一定要警惕是不是直肠病变等况状。
疼痛的原因
其实，女性在进行阴道性交后，出现直肠疼痛并非少见。直肠、子宫、阴道和膀胱的神经支配是相同的，它们都来自骶髓神经中枢。阴道性交涉及提肛肌、耻骨尾骨肌、耻骨直肠肌、梨状肌和直肠括约肌。在性交时发生肌肉收缩。在性兴奋的不同期，外括约肌将发生不规律的收缩。在高潮时，肛门括约肌收缩呈规律性方式，持续约 8～10秒并在收缩3～4次后，逐渐消失。
疼痛的传入刺激通常来源于直肠粘膜和皮肤交界处的病变过程，激发肌肉的各种反射性痉挛。严重疼痛可发生在两种情况下：
1、存在急性或慢性肛门直肠病理改变，如肛门、直肠损害产生压迫造成急性疼痛。
2、直肠存在轻微或慢性病理改变，如隐窝炎。当性高潮时，括约肌的活动提供了传入刺激，以致引起提肛肌、尾骨肌、梨状肌的痉挛，它通常是严重的、极端的致痛性的位置固定的疼痛。又称“游走性直肠痛”，耻骨直肠悬韧带也将受累。
如何面对这样的疼痛
据中山大学孙逸仙纪念医院胃肠外科周军博士介绍说，如果只是“一次性疼痛”，即性爱后的单纯的肛门疼痛，你就不用紧张，这属于正常情况，休息后大多能自行缓解或消失。
你还可以打盆温热水，用坐浴方式缓解疼痛。因为，温水坐浴可以让人情绪得到放松。更重要的是温水促进整个私处会阴区的血液循环，痉挛的盆底肌肉可以得到迅速松弛，使这种“肌肉源性的疼痛”得到缓解。
当性生活后疼痛不适症状持续，或者是反复多次出现类似症状甚至症状逐渐加重时，及时就医非常有必要，因为它可能提示女性本身存在一定程度的肛门、直肠病变，而“治本”的办法是及时正确地治愈肛门、直肠的原发疾病。
排便困难也可能是病因之一
女性朋友如果平时有排便困难的现象，一定要到医院去查查自己肌肉的能力。因为有一种叫做“盆底肌痉挛综合征”的疾病，是女人性爱后肛痛的另一个重要原因。患者平日主要表现为排便困难，但部分患者因性爱而肌肉持续收缩，可能合并肛门区疼痛。
盆底肌痉挛综合征是由盆底肌功能失调所引发的。我们都有这样的体会，排便时肌肉有一系列反应，肛管松弛，便于粪块通过。但是，盆底肌痉挛综合征患者排粪时恰恰相反，上述肌肉不能松弛反而收缩，这就会阻塞肠道出口，引起排粪困难。但是，患有这种综合征的人本身没有器质性病变，也可能跟心理因素有一定关系。
如果你属于这种情况，还是需要上医院治疗，让医师采取相关的理疗、训练方法，帮你的肌肉锻炼成正常排便运动规律。
每天五分钟远离性交痛
如果女性朋友长期因此困扰，不妨每天拿出五分钟的时间来做一套保健操。
很简单，在安静、舒适的环境中，仰卧在床上，头脑放松，心情平静，排除杂念，意念在肛门和阴部，双目微闭合，舌尖抵上腭。然后深深吸气，同时慢慢收缩、上提肛门、提会阴，尽量上提，闭气10秒钟，再逐渐呼气，肛门、会阴部慢慢放松。如此反复收缩、上提、放松10～15次，每次3～5分钟。
当女性本身患有急性或慢性肛门、直肠疾病时，肛门及直肠受损伤产生压迫，都会造成性生活后急性疼痛。这种症状多在便秘、腹泻、食用刺激性食物时诱发。
