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夫妻吵架算是比较常见的事情，但是吵架之后如何处理就是一门夫妻必修课。俗话说：夫妻床头吵架床尾合。夫妻吵架应该如何处理呢?
别把事情闹大：和蔼点，不要攻击人品，不要骂人。
作些小让步：小让步很重要，你一定要对对方宽容，而且要经常做小让步。
说具体行为：不要说“你是个糟糕的人”，要说“我很不满意你把衣服扔在地上”。这样的说法表示了你对一个具体行为的感觉，这样对方才可能会改变他的行为。
不能“翻旧账”：不要找茬，不要把5年或10年前的事情都翻出来，肯定不能解决问题。
暂停争吵，尽量冷静：在吵嘴中你越平静，对方越会认真对待。遇到矛盾时，你先深吸气——从一数到十——再呼气。如发现有不适的感觉，立即暂停争吵，等几小时，等到你不生气的时候处理，感觉会好一些，你会有一个全新的视角。
选择正确的时间：不要在晚上，不要在人们疲倦、饥饿、孩子在场的时候，或者有要紧工作必须完成的时候。
多考虑：考虑你配偶的观点，考虑你的每个动作的含义。
用特殊方法修复关系：可用幽默方式，也可用让步方式。转移目标，使事情从倾覆的边缘回转过来。
在电话里讨论矛盾：这是一个有效的方法，这样能消除所有的非语言表达。不是面对面，她不会看到他瞪着天花板;他也不会看到她翻白眼。这样能让事情有更积极的发展。
幸福的婚姻其实是需要夫妻双方共同努力的，所以当你发现自己的婚姻出现问题或者矛盾的时候，不要只知道去抱怨对方的不是，你要想清楚是什么样的原因造成的，保证心理健康，这样才能让你的婚姻更加的幸福甜蜜。
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何洁
副主任医师
