其实,夏天更容易让人性欲高涨。如果不注意节制,随时随地放纵自己的性欲,很可能会大伤元气,让体能透支,甚至可能引发疾病。所以,夫妻做爱时要注意一些细节,在享受性生活的同时保证身体健康。
1、房间温度26℃度为宜
电扇、空调是夏季的居室必备品,但很多夫妻为贪图凉快,要么把空调温度调得极低,要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹,这种情况容易引发夏季“性生活感冒”。但是,房间温度太高也会破坏性生活气氛和影响性功能,因此,男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温,进行时再将其关闭。房间温度保持在26℃左右为宜。
2、雷雨天不同房
梅雨季节多在夏季,这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象,人因此也有胸闷气短的感觉,这时候是不宜同房的。若此时坚持性生活,很可能引发阳痿、早泄,甚至一蹶不振,不仅影响今后的夫妻生活,还无形中增加了自己的心理负担。
3、事后不碰冷水
在张滨副教授的挚友中,就有在剧烈运动后用井水冲凉,后发烧感冒以致四肢瘫痪的例子。同理,在剧烈的房事运动后,应当适当休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。
4、不要一丝不挂
炎炎夏季,细菌繁殖能力也大大增强。由于睡觉时身体暴露较多,因而注意好局部卫生显得尤为重要。首先是床上用品卫生,如竹席等应经常擦拭干净,枕套被单最好常清洗;其次,男女同床而眠至少应穿着宽松底裤,不要一丝不挂。尤其是习惯抚摸自身生殖器和脚底,而后又喜欢抚弄女方身体的男性,很容易将病菌带给女方。
5、拒绝“疲劳战”
夏日炎炎,耗气伤津,而性事又是一项剧烈活动,在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下,若还一味放纵自己的欲望,就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜,进一步透支身体能量,抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能,以致大伤“元气”。对性事过于关注的人群,尤其是男性在夏日应加以节制,同房后若感觉身体疲劳,应休息几天“恢复”体力,切莫打“疲劳战”。
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