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提问：男，25岁，未婚。跟女朋友恋爱四年了，上个月才刚开始性生活，想知道一周做爱几次比较好，该怎么控制性爱频率？
提问：一周几次性生活比较好？
答：其实大多数妻子更重视感情交流。性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱每个人不同，因此性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。如果体力好的话，是可以多做的;劳累或重病初愈，应当不做或少做。
提问：那性爱频率大致是什么样的？
答：一般来说，20-30岁的夫妻，一星期3-5次；31-40岁的夫妻，一星期2-3次;41-50岁的夫妻，一星期1-2次；51-55岁的夫妻，两周1-2次。
根据某媒体对25岁至35岁的女性读者随机调查，结果如下：每周1-2次占68.1%，每天几乎都在做占14.8%，每月1-2次占11.8%。
著名性学家：李银河
提问：什么样的性频率算过度？
答：有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度。
提问：如何判断性爱频率是否过度？
答：性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。如果仅仅从生理上来奖，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。
提问：什么情况下是勉强的？
所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求；在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己，甚至强行手淫，以便投入性生活。这是相当有害的。因为男性在每一次射精以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。如果此时勉强自己去投入性生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。
提问：刚开始性爱要怎样控制频率？
刚开始性爱感情处于如胶似漆状态，又刚刚有性生活的体验，性生活次数难免频繁。值得一提的是，男性更容易放纵自己，性生活过于频繁。在有些男子看来，性交次数越多越能显示男人的力量和尊严；也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。
因此，当他们已经从性生活中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。所以，一定要适当节欲。此外，一定要做好避孕工作，可以使用杜蕾斯双保险装避孕套，更加安全有效的避孕！
