做爱要用“心”才能乐享高潮

性高潮包括身体上的满足和心理上的愉悦，对于女人来说，更看重心理上的愉悦。所以男人在给她身体高潮的同时，别忘了关注其心理上的高潮，让她达到身心的双重满足，才是真正享受到了性高潮。所以在性爱技巧方面，男人不仅要用技巧，还要用“心”。

改变姿势给她身体满足

男人的性能力往往体现在能否让亲密伴侣得到性爱上的满足，他们追求不同的性爱姿势、提高性爱的质量，这些改变可以让女性得到生理高潮，但是却无法让女性心理同样得到高潮。有人说，性爱高潮之后伴随而来的不是满足的感觉，而是无尽的空虚。

心理高潮比身体更重要

相信这句话道出了许多人心中的郁闷，爱爱应该是维系二人亲密关系的枢纽，身体得到了满足，心灵上却没有丝毫的靠近。两性专家指出，这就是只追求生理高潮，忽略心理需求所导致的心理低潮、心理冷感。事实上，对于很多人来说，尤其是感性的女性，爱情高潮比身体高潮重要得多。

延时情趣用品让女性高潮

当然，心理高潮重要，也不是说女性不需要身体上的高潮，事实上，女性的身体高潮也是很重要的。如何让女性得到身体上的满足呢？由于女性的性欲来得比男性慢，所以男性需要等待一下，可以借助有延时功效的情趣用品，让女性先达到身体上的高潮。比如使用延时环，在做爱时由男性佩戴。延时环能够有效延长男性的高潮时间，等待女性一起共享性高潮，为伴侣双方带来超强感官体验。

女人心理高潮比生理高潮晚

研究报告显示，男人心理高潮基本上只会比生理高潮晚1~5秒，男人生理高潮来临的时候看到伴侣因为自己的身体高潮而产生了身体高潮，内心中就会萌发出一种极度的拥有感，继而很容易也就得到心理上的高潮。但是女性却只会在生理高潮之后数分钟后才会出现，因此她们需要伴侣更多的爱抚、关心、亲吻、拥抱，性爱后的温存让女性达到真正的高潮。

女人心理不满足容易性欲低下

当爱爱结束之后，男性倒头就睡、立马起来做其他的事情等等，都会让女人内心里充满说不出的滋味，女人会失望、会不快、会烦躁，甚至会因此而失眠，她们觉得男人只不过是为了泄欲，并没有那么的爱自己。部分女性更会因此而逐渐发展成为性欲低下。

多给她十分钟的时间获得满足

因此，男人应该注意多给女性10分钟的时间，让女人得到心理上的高潮，继续亲吻她、给她一个紧紧的拥抱、对躺着，感受彼此之间的呼吸，贴身的拥抱可以更加拉近你们之间的距离，让你们更有融为一体的感觉。另外，此刻更是你们沟通的一个绝佳的时机，二人躺在床上毫无压力的聊天，同样可以将你们的心紧紧的相系在一起。