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我和妻子结婚已经有8个年头了，孩子在上幼儿园，平时由我的父母接送和照看，所以，客观上并不存在影响我们夫妻生活的因素。但是，近1年来，我发现妻子在性生活时总是意犹未尽。当然，我承认自己已年届不惑，精力有所下降，性生活的频率每周只有2～3次，阴茎勃起所需的时间也较以前长些。但我想这些并不会影响我们夫妻生活的质量，因为共同生活了那么多年，我们对彼此的性喜好都非常了解，性前奏也很充分。虽说我的阴茎勃起慢了一些，但那正好留给我们充裕的性爱抚的时间。而且，由于我的阴茎对刺激的敏感性下降，所以勃起的维持时间并不短。按理说，她也应该与我在不相上下的时间内达到性高潮，而且在多数情况下她也确实出现了性高潮，但我却明显感觉到她十分希望我在结束后能迅速投入到下一次中，大有乐此不疲之势。
有时我想告诉她，性生活是很消耗体力的，连续进行的话会影响第二天的工作。她却不以为然，说什么女人在性生活时是被动的，不会消耗太多的体力，还说我不懂女人的事!要说，我还真的不懂女人为什么在性高潮后还不满足呢?
这是一封署名“苦恼人”的求助咨询来信，要回答他的问题，必须先对性高潮后的不应期有所了解。所谓性高潮后的不应期，是指在一次性高潮后的一段时间内，机体对性刺激的无应答性，这段时间就称为性高潮后的不应期。从性生理的角度上讲，男子在射精以后就会立即进入不应期，在此期间，尽管有时候部分或完全阴茎勃起还可以继续维持，但不可能发生再次射精。这种不应期可以持续几分钟至若干小时。对大多数男性来说，这一时期随年龄增加而延长。在数小时内重复性交者，每次重复射精后的不应期逐渐延长。
女性没有明显的不应期，因此她们可以连续不断地达到性高潮，不需要任何休整时间。因此，她们可以在出现一次或多次性高潮之后，仍然有出现下一次高潮的能力，所以作为丈夫也包括“苦恼人”，应充分理解这一点，即使在她们已达到性高潮后，仍不要忘了给她们以温存，帮助她们渡过性高潮后的平台期。
黎小姐最近刚休完婚假回来，她在公司内负责的是文秘工作，在她这个位置上活儿并不多。以前，她干得很顺手，可是这一段时间她老觉得精力不济，坐在电脑前时间稍微长一点，就感到腰酸腿痛、头晕眼花，好几次公司险些因她打印的数据有误而付出不必要的经济损失，因此她很苦恼。一次，公司内的女同事看到她面色不好，而且上班时老跑厕所，就取笑她，说她肯定是房事过度。说者无心，听者有意。黎小姐觉得有道理，连忙去看中医。中医大夫给她开了几剂中药，并建议她暂时与丈夫分床睡。过了一段时间后，她果然恢复了往日的精神，工作也显得游刃有余了。
原来，黎小姐这次婚假不长，小两口什么地方也没去，却对外宣称去旅行了。他们待在爱巢内，门窗紧闭幕帷高悬，可以说是没日没夜地享受着性爱的缠绵，饿了就叫人把饭菜送来，总之是足不下楼，目不窥园。所以，婚假过后小两口都感到十分疲乏。要不是公司女同事无意中的提醒，她做梦也不会想到自己会出现房事过度。
著名性学专家 陈一筠
男子性高潮后的不应期对男子可以起到保护作用，因为男子在性生活中大多处于主动地位，体力消耗大，所以需要有不应期加以休整。但是，女性在性高潮时也会有大量的能量付出，由于女性性高潮后没有相应的不应期，所以可以连续不断地出现性高潮，容易出现一些不必要的伤害。例如有的女性追求过分的性刺激，不控制自己性生活的时间和频度，就会出现腰酸腿软、眼花、精神不振、食欲不佳，甚至白带增多、尿频、尿急等一系列症状。
祖国医学历来强调男性房事不宜过度，以免耗精伤气，现在看来，房事过频对女性同样也有影响。因为，性交是中枢神经系统、植物神经系统等的全身性综合反应。有人研究发现，女子在性交时，同样有全身肌群痉挛、心跳加快、呼吸急促、血压升高、大汗淋漓、疲乏至极等全身表现。对女性来说，性交过频可导致植物神经功能失调，出现一系列植物神经功能紊乱的表现，如精神委靡不振、头晕、面色苍白、腰膝酸软、白带增多，个别人可出现月经不调。
刘烽和雪梅结婚已有好几个年头了。新婚伊始，雪梅对夫妻之间那种事儿不太了解，而且自幼接受的教育让她感觉到，夫妻性生活是用来满足男方的，女方纯粹是尽义务。所以她在性生活时总是抱着“献身”的精神，丝毫不能享受到性快感，刘烽看在眼里甚是心疼。后来，在他的“言传身教”下，雪梅对性生活的态度有了改观，特别是最近几年，她变得越来越离不开刘烽了，一有空，小两口就在一起缠绵。但在有些性观念上，雪梅还是放不开。例如，每次在性高潮来临的时候，她就很害怕失态，不敢呻吟，也不敢大胆地迎合丈夫，这样就给刘烽造成了极大的性心理负担，有时他问雪梅“好了没有?”她只是点头，不敢明示。刘烽只好想尽一切办法延长做爱时间，但由于雪梅刻意“封锁”自己的性反应，所以刘烽始终不知道她的感觉如何。直到有一天，刘烽因为过度的心理压力患上心因性阳痿时，在医生的一再追问下，雪梅才将实情说了出来。
在现实生活中，有不少女性会像雪梅一样存在一定的性心理障碍，这当然与她们所受的传统教育有关，后者要求她们尽可能保持淑女形象，且由于女性性高潮后缺乏相应的不应期，所以她们可以刻意抑制或隐藏其性反应。因此，她们即便已经获得了充分的性高潮，男方也无法知晓，这就使得他们在性生活过程中始终要带着“表演”的压力，无法真正享受到性快感，时间一长不仅会出现心因性阳痿，而且对性生活本身也会失去兴趣。另外，由于女性性高潮后不存在不应期，所以许多女性明明已经获得了性高潮，甚至是多次性高潮，但由于界线并不明确，容易被她们误认为是一般的性快感，这样也会给男方造成巨大的心理压力，久而久之同样会导致他们产生心因性性功能障碍。其次，男方有时也会以为女方没有性高潮后的不应期，所以性生活持续多久也不要紧，其实超过30分钟的性交就会让女方感到疼痛。
所以从以上几个方面讲，没有不应期也不一定是件幸事。
