如何保护男人性健康 提高性生活质量

男人的性健康是现代人很关注的一个话题，只有保障了男性的性健康，才能拥有更加和谐的性生活。不过，很多受到前列腺等疾病困扰的男性，都不好意思就诊，而是悄悄到不规范的小诊所诊治，导致了延误治疗。专家提醒，要科学认识男科疾病，保护好男人的性健康。

男科是个怎么样的概念

所谓男科，是属于泌尿外科的一部分。包括肾上腺、泌尿系统、男生殖系统。而凡是男生殖系统疾病，包括先天性和后天性的，都归到男科里边。为什么要分出男科来呢?首先是科学发展需要。咱们说个笑话：刘翔跑的是110米跨栏，要不搁上那个栏，刘翔可能跑不了第一，搁上栏他就能打破世界纪录。说明学科发展到一定程度需要细化，男科就是这么产生的。但是现在真正的学科目录中还没有这么一个科。第二个因素，就是老百姓的需要。现在翻开报纸，打开电视机，全是男科。

男科和男人健康是两个概念

男科和男人健康完全是两个概念，比如男人也可以得心脏病，男人也可以脑子有什么疾病，是一样的，但是男科就只限于男性生殖系统的先天的、后天的，长了瘤子、发了炎或者损伤了等等。

前列腺是男人的重要器官

前列腺是男生殖系统里边一个很重要的器官，前列腺内布满大量的神经网和神经末梢，因此提是一个性敏感部位，能够激发性冲动和性兴奋，从而有利于性生活的和谐。所以保证前列腺健康，才能提高性生活的质量。但是前列腺会出现包括炎症、增生、肿瘤等病变。

中国工程院院士、著名泌尿外科专家郭应禄

前列腺疾病不一定吃药

前列腺炎是被我们国家夸大的一个疾病，没有那么多，也没有那么厉害。前列腺癌应该说在现阶段是被忽视的，现在报纸上登了那么多，说的挺热闹，但是有几家真正去查、去重视前列腺癌的。前列腺这个器官是一个很特殊的器官，咱们人说我身高1.76米，我现在80岁出头了，说不定再量剩下1.75米了，为什么呢?任何一个器官都有一个发生、成熟、还有点萎缩，但是前列腺这个器官特殊，活到老长到老。所以前列腺增生是不是需要吃药，还要经过专业医生来判定，不要到不规范的小诊所诊治，以免贻误病情。

白领族受前列腺疾病青睐

白领族又被叫做“前列腺一族”，这是为何?因为首先可能跟他们的工作有点关系，坐的时间长了以后会阴部的血液循环可能就差点;其次，要忙起来的话也许有尿要憋尿，不能及时排出去。所以其实不止是白领族，所有习惯久坐的男人，都容易得前列腺疾病。保护前列腺健康，要避免久坐，经常站起来活动活动，多喝水，即使排尿等。另外，还要避免手淫和房事过度。

总之，保护前列腺健康，要做到：勤锻炼、多喝水、莫憋尿、戒辛辣、保温暖、多吃锌、莫久坐、定期查。