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男性渴望做爱时的快感可以持续很久很久，自然他们就会想尽办法去达到。如果每周性爱次数不多，男性甚至觉得在妻子或女友面前无法抬起头来，他们认为做爱次数越多越“厉害”。这种观念相当一部分男性都有，只是这正确吗?
房事频率多少合适
男人之间有一种舆论，似乎性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气;他的妻子也就越满意、越幸福。
其实大多数妻子更重视感情交流。性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，因此性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。如果体力好的话，是可以多做的;劳累或重病初愈，应当不做或少做。
夫妻性爱容易感冒
在秋天，过性生活最容易出的问题就是感冒。刘达临表示，秋天气候寒冷，过性生活时容易受凉，而且身体较疲倦的时候，抵抗力也会随之降低，容易引起伤风感冒。“尤其是高潮过后，大多数人全身发热，此时很容易忽视保暖。”刘达临指出，有的人全身出汗后不注意及时穿衣，一旦受凉，感冒病程会较长。
到了秋天，性生活也面临着寒冷干燥的“考验”，保暖工作如果不做好，激情过后很可能被感冒“偷袭”。专家表示，在秋天进行适当的性生活是有益的，但秋天人体需要大量能量来御寒，性生活会消耗较多的能量，所以不掌握好分寸，容易伤身。
因此，秋天夫妻过性生活时，一定要注意保暖防寒。刘达临建议，可在卧室内准备空调或电暖气，把室内温度调高之后再进行性生活，避免因气温较低而导致受冷。
秋天适当控制性欲
秋天，性爱频率高是问题，太少同样也是问题。刘达临指出，不少男性误认为秋天“藏而不泄”，就是应该少射精，所以在性生活中常常故意中途“休战”。他们认为，留住精液就是留住了精力和身体的能量，对身体有益。刘达临解释，事实上，性爱的刺激，已经让男性的精液积聚到尿道的前列腺部位，这时尿道的前列腺部位变成了一个“蓄精池”。“如果此时结束性生活，会使精液逆流，形成的高压也会使细菌出现逆流感染，会增加患前列腺炎的几率。”
亚洲性学联合会主席 刘达临
控制欲望不是停止
秋天做爱并不会导致性能力的下降，而如果在整个秋天打破了固有的性生活规律，很少甚至不过性生活，则会对夫妻双方都造成身心不适。不过，性生活太频繁也会导致能量的大量消耗，人会容易得病。
性爱频率最低标准
要因人而异。刘达临强调，只要双方身心愉快，精力充沛，对性生活频率感到满足即说明是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力，头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这说明性生活频率不合适。所以，以双方的感觉来判定频率是最合适的。一般来说，20~30岁的夫妻，一星期3~5次;31~40岁的夫妻，一星期2~3次;41~50岁的夫妻，一星期1~2次;51~55岁的夫妻，两周1~2次。
